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Si quieres que tu bebé crezca sano, ¡las comidas nutritivas son la clave! Me gustaría recomendaros algunas recetas para bebés súper prácticas, fáciles de hacer y ricas en nutrientes.

Fideos de arroz/gachas

Cocine el arroz/avena hasta que esté suave, triture y agregue leche materna/leche en polvo, que es delicada y fácil de digerir.

Puré de verduras

Zanahoria, calabaza, espinacas, etc. Todos están cocidos y triturados, coloridos y estimulan el apetito del bebé.

Puré de frutas

Manzanas, plátanos, peras, etc. Cocido y triturado, es dulce y delicioso, y además aporta vitaminas.

Salsa de Pescado

Cocinar pescado fresco y triturarlo, añadirle puré de verduras, es más nutritivo y ayuda al desarrollo intelectual del bebé.

Flan de huevo al vapor

Bate los huevos, añade agua y sal, cocina al vapor y corta en trozos, la textura quedará tierna y suave, y la proteína aumentará.

Sopa de fideos

Hierva los fideos hasta obtener una sopa clara y agregue pasta de verduras/salsa de carne. Está llena de nutrientes y a los bebés les encanta comerla.

Yogur

Elige yogur sin azúcar/bajo en azúcar para aportar proteínas y calcio a tu bebé y ayudar al desarrollo óseo.