¿Está bien beber sopa de pollo con astrágalo, angélica y ginseng durante la menstruación?

Se puede beber astrágalo, angélica, ginseng y sopa de pollo durante la menstruación, pero la cantidad debe ser moderada. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente un aumento del sangrado menstrual.

Durante la menstruación, es necesario complementar la nutrición de forma adecuada y comer más alimentos medicinales como angélica, astrágalo y costillas de cerdo guisadas para reponer el qi y la sangre. Consuma alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja, etc. Trate de comer alimentos menos picantes y fríos. No te quedes despierto hasta tarde ni toques agua fría. Evite el té y el café y evite el ejercicio extenuante. Preste atención a mantenerse abrigado y descansar, beber mucha agua y no comer alimentos crudos, fríos, picantes y otros alimentos irritantes, preste atención a la higiene personal para evitar infecciones cruzadas;