Consejos sobre cómo beber sin emborracharse

Sabemos que beber alcohol daña el hígado y es perjudicial para la salud. Pero si no bebes, es difícil rechazar la hospitalidad. Entonces, ¿cómo puedes beber mil tazas sin emborracharte sin dañar tu salud? Debes prestar atención a los siguientes puntos.

Antes de beber

1. Antes de beber, prepara un poco de comida china. Medicina y bébalo como té. Al beberlo, tendrá un muy buen efecto para la resaca. Este tipo de medicina herbal es la raíz de kudzu y la flor de kudzu. Estas son medicinas chinas comunes y se pueden comprar en las tiendas de medicina tradicional china. Estos dos tipos, y son muy baratos por dos o tres yuanes, sumérjalos en agua media hora antes de beber. Esto duplicará su consumo de alcohol y aliviará la resaca tres veces más rápido de lo habitual. se utiliza en la medicina tradicional china para regular el hígado y tiene un efecto protector hepático.

Pero una cosa a la que debes prestar atención es no llevar esto a la mesa de vino, porque es posible que no seas el El único que conoce este método. Si tus amigos o tu jefe saben que les estás mintiendo, las consecuencias serán muy graves...

2. Come sólo seis veces antes de beber y no lo hagas. Beba demasiada agua. No beba con el estómago vacío. Si bebe y come al mismo tiempo, el vino permanecerá en el estómago durante mucho tiempo. El ácido gástrico interfiere con el alcohol y se absorbe lentamente, lo que dificulta la emborrachamiento. Una de las características del vino es que se absorbe muy rápidamente en los órganos digestivos. La mejor forma de prevenirlo es comer alimentos grasos antes de beber alcohol. Este es el principal truco para beber sin emborracharse. Porque esto puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el cuerpo. Como carnes grasas, codos, etc.

3 Veinte minutos antes de beber, beber una botella de leche. Lo mejor es utilizar leche pura o leche azucarada para prevenir la gastritis por borrachera y la deshidratación. Beber leche con miel no solo puede promover la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica

Al beber

1 No beba agua helada, limonada y otras bebidas irritantes al beber. . De lo contrario, la leche que bebas antes de beber será en vano. No lo beba con bebidas carbonatadas como colas, refrescos, etc. Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

2. Al beber licor, no lo bebas todo de un trago. Debes beberlo en varios sorbos. Cuando beba cerveza, debe esperar hasta que se haya enfriado antes de beberla. De lo contrario, puede sufrir hinchazón y malestar abdominal.

3. Beber yogur entre tragos. Beber yogur entre bebidas puede ayudar a neutralizar el etanol del alcohol y también lograr el propósito de la resaca.

4 Coma más verduras de hojas verdes y productos de soja cuando beba alcohol. Los antioxidantes y vitaminas de las verduras de hojas verdes pueden proteger el hígado, y la lecitina de los productos de soja también protege el hígado. Dado que el alcohol es más dañino para el hígado, se deben comer más vegetales de hojas verdes y productos de soya cuando se bebe alcohol.

5 Al beber alcohol, el etanol puede entrar en la sangre en cinco minutos, y la concentración de etanol en la sangre alcanza su punto máximo en 30-120 minutos. Si bebe alcohol rápidamente, la concentración de etanol en su sangre aumentará rápidamente y pronto estará en estado de ebriedad. Si lo bebe lentamente, su cuerpo tendrá tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, por lo que será menos probable que se emborrache.

6 Comer hígado de cerdo mientras se bebe puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. Las personas que beben con frecuencia provocarán la pérdida de vitamina B en el cuerpo, y el hígado de cerdo es el alimento más rico en vitamina B, por lo que comerlo. El hígado de cerdo hervido o el hígado de cerdo salteado es un plato ideal para acompañar el vino.

7 No bebas varios tipos de vino juntos. Debido a que los ingredientes y contenidos de varios vinos son diferentes, se mezclan entre sí y cambian, lo que hace que las personas se sientan incómodas después de beber, incluso tienen dolores de cabeza y emborrachan fácilmente.

8 No utilizar vino medicinal como vino de banquete. Algunos ingredientes de los medicamentos pueden entrar en conflicto con algunos ingredientes de los alimentos o provocar cambios químicos, provocando náuseas, vómitos y malestar después de beber.

9. Cuando beba licor, beba más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible. Cuando beba cerveza, vaya al baño con frecuencia. Lo mejor es beber licores con hielo.

10Bebe vino caliente tanto como puedas. Ya sea vino blanco o vino de arroz, bébalo después de calentarlo: en primer lugar, es fragante y sabroso, en segundo lugar, puede volatilizar algunas sustancias aldehídicas nocivas con puntos de ebullición bajos y reducir los ingredientes nocivos;

Después de beber

No ducharse después de beber. Después de beber alcohol, la glucosa almacenada en el cuerpo se consumirá al bañarse, lo que provocará que los niveles de azúcar en la sangre disminuyan y la temperatura corporal baje bruscamente. El alcohol inhibe la actividad normal del hígado y dificulta la recuperación del almacenamiento de glucosa en el cuerpo, lo que puede provocar un deterioro de la salud. poner en peligro la vida y causar la muerte.

Después de beber, beber un poco de zumo de frutas, especialmente de naranja y de manzana, puede tener un buen efecto de resaca, porque contienen fructosa, que puede ayudar a quemar mejor el alcohol.

Tabúes sobre comer y beber después de beber. No se puede beber vinagre o té para aliviar la resaca. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden aliviar la resaca. Después de beber, lo mejor es beber un poco de sopa caliente.

Es mejor no beber té fuerte después de estar borracho, pero puedes beber un poco de té ligero. Los polifenoles del té tienen cierto efecto hepatoprotector, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial, lo que a su vez agravará los dolores de cabeza.

Precauciones

Pase lo que pase, beber alcohol puede dañar tu hígado. Si puedes dejar de beber, no bebas.