¿Cómo beber vino tinto para estar saludable?

1. Cuánto beber: Los médicos y enólogos recomiendan que la cantidad óptima de vino a beber sea de 300 a 400 ml por persona al día para los hombres y de 200 a 300 ml por persona al día para las mujeres. (Además, el orden se basa en la sensibilidad de cada persona al alcohol. No se emborrache bajo ninguna circunstancia. Si está borracho, coma más frutas como uvas, sandías y naranjas. Si es demasiado grave, consulte a un médico. )

2. El mejor momento para beber alcohol: de 7 p.m. a 9:30 p.m., la actividad de la alcohol deshidrogenasa en el hígado humano aumenta durante este período y el alcohol se metaboliza más fácilmente, pero después de las 9:00 p.m. A las 30 de la noche, la actividad de la alcohol deshidrogenasa en el hígado humano aumenta a medida que avanza la noche, la capacidad del hígado para aliviar la resaca disminuye, por lo que, aunque el buen vino es bueno, no es adecuado para acompañarlo en una buena noche. Es mejor beberlo antes y entrar poco a poco en la hermosa escena nocturna mientras estás borracho.

3. Manera saludable: No beber con el estómago vacío. Si no dominas el arte de maridar el vino con la comida, puedes acompañarlo con un poco de queso. , combinado con queso, maximizará sus fortalezas y evitará debilidades, y se volverá más encantador. El queso se puede comer con un pequeño trozo de galleta de soda, que también es un refrigerio que se suele utilizar en las catas de vinos. Antes de beber, puede complementar la vitamina C y la vitamina B, comer algunos dulces y alimentos con proteínas o beber un poco de leche para proteger la mucosa gástrica, lo que puede aliviar el daño del alcohol al cuerpo humano.

4. Beneficios del vino tinto:

Beber vino tinto habitualmente tiene muchos beneficios, entre ellos retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, prevenir el cáncer y embellecer la piel. Entre ellos, este último es sin duda el que más llama la atención de las mujeres. La pulpa de las uvas que se utiliza para elaborar vino tinto contiene súper antioxidantes que protegen las células y los órganos de la oxidación y devuelven el blanqueamiento y el brillo a la piel. Las semillas de uva son ricas en nutrientes polifenoles y su capacidad antienvejecimiento es 50 veces mayor que la de la vitamina E y 25 veces mayor que la de la vitamina C. La baja concentración de ácidos de frutas en el vino tinto también tiene efectos antiarrugas y limpiadores. El vino tinto contiene más antioxidantes, que pueden eliminar o resistir los radicales libres de oxígeno, por lo que tiene efectos antienvejecimiento y prevención de enfermedades. Beber regularmente también puede prevenir la enfermedad de Alzheimer.