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¿Cómo hacer que tu bebé crezca más y luzca mejor?

Que el bebé crezca bien o no depende de factores genéticos y de fragmentos de entrenamiento. Así que, si te preocupa que tu bebé sea feo, no te desanimes. Aquí, Quanma te enseña cómo utilizar métodos de entrenamiento conscientes para hacer que tu bebé crezca más y sea más hermoso.

Cargue a su bebé con más frecuencia.

El motivo principal es evitar que la cabeza del bebé esté presionada todo el tiempo. Es un buen método sostener al bebé en posición vertical y cambiar de mano.

Deja que tu bebé juegue boca abajo con más frecuencia

Permitir que tu bebé juegue boca abajo no sólo puede ayudar a la recuperación natural de la forma de la cabeza, sino también a entrenar que el bebé levante la cabeza, lo que tiene muchos beneficios.

Cambia la dirección de la cabeza. Si tu bebé tiene la costumbre de inclinarse hacia un lado al dormir, puedes cambiar la dirección de la cabeza con frecuencia para evitar una presión continua en un lado.

Masajea el tendón de Aquiles de tu bebé.

Permitir que el bebé estire adecuadamente los tendones, incluidos los ligamentos de las piernas, la espalda y los brazos, también puede favorecer el crecimiento del bebé. Eso sí, la intensidad debe ser la adecuada. Haz que las piernas de tu bebé luzcan mejor.

Dar forma a un rostro en V

La forma del rostro no sólo está relacionada con los huesos, sino también con los músculos maseteros. Haga un puño con ambas manos, alinee la parte posterior del puño con ambos lados de los pómulos y empuje suavemente hacia arriba desde la punta del mentón. Repita 20 veces al día. Esto no solo puede reducir los músculos maseteros, sino también cambiar los. crecimiento de los huesos faciales y crear una cara en forma de V.

Asegúrate de que tu bebé duerma lo suficiente y crezca.

Los bebés necesitan dormir lo suficiente cada día. Si el bebé no duerme lo suficiente, se reducirá el tiempo de secreción de la hormona del crecimiento, lo que naturalmente afectará el crecimiento. Los niños de 0 a 3 años deben dormir 12 horas; los niños de 3 a 6 años deben dormir 11 horas; los niños de 6 años en adelante deben dormir 10 horas. Asegúrese de dormir lo suficiente y de manera regular, y tendrá un sueño profundo el tiempo suficiente para secretar suficiente hormona de crecimiento para ayudar a su bebé a crecer.

Duerma en la postura correcta

Antes de que el cráneo del bebé madure, ajuste la posición para dormir del bebé a tiempo para mantener una hermosa forma de cabeza. Por ejemplo, si el lado izquierdo de la cabeza del bebé es plano, coloque algo como una toalla enrollada en un lado del cuerpo del bebé y déjelo recostarse ligeramente sobre el lado derecho; si la parte posterior de la cabeza del bebé es plana, duerma sobre ambos; lados alternativamente.

Siéntate erguido y deja que tu bebé crezca hasta tener piernas delgadas.

Las posturas correctas para sentarse son las piernas cruzadas, a medias piernas, sentado durante mucho tiempo/en forma de V y sentado de lado. La mayoría de las piernas del bebé están en una postura sentada en forma de W, lo que afectará gravemente el desarrollo óseo normal del bebé y la madre debe corregirlo a tiempo. No tome atajos y use su andador con moderación.

Nutrición equilibrada, cabello bonito.

El color, la calidad y la cantidad del cabello de tu bebé están relacionados con la genética y las proteínas, las vitaminas del grupo B y el oligoelemento zinc en la nutrición dietética. Ya sea por naturaleza o por deficiencias nutricionales, durante el período máximo de crecimiento del cabello del bebé (antes de los 2 años), podemos mejorar el volumen y el color del cabello del bebé asegurando una ingesta adecuada de proteínas en la dieta, como pescado, carne, huevos, leche. etc. , Consuma más verduras y frutas frescas ricas en vitamina B y C.

Predica con el ejemplo y predica con el ejemplo, para que tu bebé pueda tener belleza interior.

Mamá y papá deben prestar atención a su propia cultivación, predicar con el ejemplo y darles a sus bebés un buen ejemplo y un ambiente familiar armonioso.