No coma frutas durante las primeras etapas del embarazo

Todo el mundo sabe que las mujeres embarazadas tienen muchas cosas a las que prestar atención en las primeras etapas del embarazo. Por ejemplo, deben prestar más atención a la dieta y la nutrición, para que el feto pueda desarrollarse bien. Esto también es muy importante para ellos. Entonces, ¿no se pueden comer frutas al principio del embarazo?

Frutas que no se pueden comer al principio del embarazo

Frutas que no se pueden comer al principio del embarazo:

1. Albaricoques

Los albaricoques tienen El efecto de inducir el embarazo, malo para los dientes. Comer demasiados albaricoques puede provocar calor interno, diarrea, forúnculos y problemas estomacales.

2. Melocotones

Las mujeres embarazadas que comen más melocotones agravarán el calor interno, provocarán alteraciones en los movimientos fetales y provocarán abortos espontáneos. Comer demasiados melocotones agravará los síntomas de estreñimiento y la carga gastrointestinal de las mujeres embarazadas, provocando dolor abdominal y diarrea.

3. Longan

Longan se enoja fácilmente y agravará la fiebre fetal. También puede provocar fácilmente irritación gástrica y vómitos. Comer demasiado longan puede dañar fácilmente el yin, provocando dolor abdominal, enrojecimiento e incluso aborto espontáneo y parto prematuro.

4. Piña

Comer más piñas puede provocar fácilmente calor interno. Las mujeres embarazadas que sean alérgicas a la piña deben evitar comer piña. Las mujeres embarazadas con úlceras, enfermedad renal, fiebre o eczema no deben comer piñas.

5. Ciruelas

Comer demasiadas ciruelas puede dañar el bazo y el estómago y corroer los dientes. Comer demasiadas ciruelas puede provocar flema, fiebre y mareos. También debes tener cuidado con las alergias al comer ciruelas.

6. Papaya

Las mujeres embarazadas que comen papaya verde pueden provocar un aborto espontáneo. Las mujeres embarazadas con una constitución corporal fría también pueden ser propensas a sufrir diarrea después de comer papaya. Las mujeres embarazadas con alergias no pueden comer papaya.

7. Durian

El durian puede provocar un aumento del azúcar en sangre y aumentar las posibilidades de sufrir macrosomía. Comer durian durante el embarazo puede agravar el estreñimiento. Durian también puede causar fiebre fetal y dañar la salud del feto.

Tabúes para las mujeres embarazadas al comer frutas

Muchos alimentos tienen tabúes durante su consumo, de lo contrario no favorecerá la absorción de los alimentos y puede provocar algunos efectos secundarios graves. Las mujeres embarazadas deberían prestar más atención a los tabúes entre alimentos al comer frutas. Echemos un vistazo a los tabúes para las mujeres embarazadas que comen frutas.

1. Evite utilizar un cuchillo de cocina para cortar frutas: Los cuchillos de cocina suelen entrar en contacto con carne cruda, pescado crudo y verduras crudas, lo que traerá parásitos o huevos de parásitos a las frutas.

2. Evite comer frutas sin enjuagarse la boca: Algunas frutas contienen una variedad de azúcares fermentados, que son altamente corrosivos para los dientes. Si no se enjuaga la boca después de comer, los residuos de la fruta pueden quedar en la boca. Provocar fácilmente caries dentales.

3. Evite comer demasiada fruta: En realidad, no es científico comer fruta como comida. Aunque las frutas son ricas en nutrientes, no son integrales en nutrición, especialmente las proteínas y las grasas son relativamente pequeñas, y estas dos sustancias también son indispensables para el crecimiento y desarrollo fetal.

4. Evite comer frutas inmediatamente después de las comidas: Comer frutas inmediatamente después de las comidas puede provocar flatulencias y estreñimiento. Es aconsejable comer fruta 2 horas después de una comida o 1 hora antes de una comida.

5.Evita comer frutas demasiado frías, especialmente frutas recién sacadas del frigorífico.