¿Cuál es el motivo de la hinchazón de los senos, el dolor y el dolor de espalda debido al frío? La menstruación irregular se refiere a cambios en la menstruación provocados por diversos motivos, entre ellos edad temprana, retraso de la menarquia, cambios en el ciclo, período menstrual y volumen menstrual, etc. Es uno de los síntomas más comunes de las enfermedades de la mujer. . Hay dos causas principales de menstruación irregular: 1. Causada por disfunción neuroendocrina: causada principalmente por una función inestable o defectuosa del eje rombencéfalo-copa cruda-ovario inferior, es decir, enfermedad menstrual. 2. Causadas por enfermedades orgánicas o medicamentos: incluida la inflamación local de los órganos reproductivos, tumores y anomalías del desarrollo, desnutrición; otras disfunciones endocrinas, como disfunción de la tiroides y la corteza suprarrenal, diabetes, enfermedad de Sheehan, etc.; enfermedades, etc La menstruación irregular puede ocurrir al tomar medicamentos psicotrópicos, medicamentos endocrinos o al usar un dispositivo intrauterino como anticonceptivo. Ciertas ocupaciones, como la de corredores de larga distancia, son propensas a la amenorrea. Además, algunos sangrados anormales durante el embarazo a menudo se confunden con menstruaciones irregulares. El diagnóstico clínico de disfunción neuroendocrina y trastornos menstruales debe excluir las causas orgánicas anteriores. Esos pocos días del mes son bastante problemáticos para las mujeres. No es malo hacerlo con regularidad y sin dolor. Será aún más molesto para las amigas si se encuentran con horarios de "trabajo" irregulares. Muchas mujeres que experimentan irregularidades menstruales sólo consideran enfermedades ginecológicas como la displasia uterina, la enfermedad inflamatoria pélvica aguda y crónica y los fibromas uterinos, pero ignoran los factores de la vida. Como todo el mundo sabe, muchos malos hábitos de vida que muchas veces desconoces pueden ser los culpables de los trastornos menstruales. ¡Controlar su mal estilo de vida y sus malos hábitos es el requisito previo para decir adiós a los trastornos menstruales! El primer culpable: la alta presión. El ritmo diario de trabajo puso ansiosa a Li Na, de 25 años. Una vez, Li Na se sorprendió al descubrir que su "buena amiga" que había estado ausente durante más de diez días estaba aquí nuevamente. ¿Por qué venir dos veces al mes? Si lo piensas detenidamente, a medida que pasa el tiempo, la menstruación se vuelve menos "regular". A veces llega antes, a veces más tarde, y la cantidad es mayor que antes. El médico descartó la posibilidad de una enfermedad orgánica, preguntó sobre la situación de vida de Li Na y le aseguró que el estrés prolongado provocaba estrés mental, lo que provocaba trastornos endocrinos y cambios en los patrones menstruales. Análisis de expertos: si las mujeres en edad fértil están sometidas a estrés a largo plazo, la función de la glándula pituitaria se inhibirá, por lo que los ovarios ya no secretarán hormonas femeninas, no habrá ovulación y la menstruación comenzará a alterarse. Asimismo, la depresión crónica, el mal humor o el mal humor también pueden afectar la menstruación. Consejos cálidos 1. Para aliviar el estrés mental, puede hacer algunos ejercicios de todo el cuerpo, como nadar, correr, etc., una o dos veces por semana, 30 minutos cada vez. 2.3 Consuma más platos que tengan un efecto antiestrés, como plátanos, repollo, patatas, gambas, chocolate, jamón, maíz, tomates, etc. El segundo culpable: la codicia por la frescura. Xu Yan es una chica a la que le gusta vestirse elegante, incluso en invierno, suele usar ropa muy fina. Pertenece a la típica gente amante de la belleza que "quiere estilo pero no calidez". No sólo eso, sino que, como muchas chicas de ciudad, también come helado en el frío invierno. Xu Yan siguió su propio camino y su menstruación ya no llegaba a tiempo. A veces solo llegaba una vez cada mes o dos, y la cantidad era mucho menor que antes. Análisis de expertos: la exposición al frío durante la menstruación puede provocar vasoconstricción pélvica, lo que provoca disfunción ovárica y provoca menstruación escasa o incluso amenorrea. Consejos: 1. Durante la menstruación, debes protegerte del frío y la humedad, evitar exponerte a la lluvia, chapotear, nadar, beber bebidas frías, etc., especialmente evitar que la parte inferior de tu cuerpo se enfríe y mantenerte caliente. 2. Es posible que desee agregar a la receta cebollas, frijoles, calabaza, ajo, jengibre, castañas, naranjas y otros alimentos, además de vinagre, salsa de soja, aceite vegetal, chile, pimienta y otros condimentos, así como estofado de carne; , estofado de pollo, etc. son todos aptos para ello. La menstruación irregular provocada por esta situación tiene un cierto papel. El tercer culpable: buscapersonas electromagnéticos, teléfonos móviles, comunicaciones comerciales, ninguno de ellos falta; reproductores de DV, woks eléctricos, teléfonos inalámbricos, aspiradoras... La vida de Ayun está rodeada de aparatos eléctricos. Pero los "buenos amigos" de Ayun no escuchan sus órdenes como estos aparatos eléctricos. En cambio, tienen convulsiones más o menos de vez en cuando, lo que preocupa mucho a Ayun. Análisis de expertos: Varios electrodomésticos y equipos electrónicos producirán diferentes ondas electromagnéticas durante su uso. Estas ondas electromagnéticas tendrán efectos adversos en las funciones endocrinas y reproductivas femeninas del cuerpo humano a largo plazo, provocando trastornos endocrinos y menstruales. Recordatorio: 1. Cuando utilice la computadora a diario, tome medidas de protección. 2. Instalar un intercomunicador manos libres en tu teléfono móvil es una opción más segura. Por supuesto, es mejor no utilizar el teléfono durante largos períodos de tiempo. 3. Utilice menos el microondas y no coloque el frigorífico en el dormitorio.

Preste atención al uso científico de los aparatos eléctricos y trate de evitar encender varios aparatos eléctricos al mismo tiempo. El tiempo de uso continuo no debe ser demasiado largo y los tiempos no deben ser demasiado frecuentes. 4. Coma más zanahorias, brotes de soja, tomates, carne magra, hígado de animales y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, y beba un poco de té verde con regularidad, lo que puede prevenir y reducir eficazmente el daño de la contaminación electromagnética al cuerpo humano. . Los cuatro principales culpables: el estreñimiento. Julie trabaja en una empresa extranjera y tiene un ritmo rápido. Por lo general, pide comida para llevar o va a almorzar a un restaurante de comida rápida cercano. La comida que come es principalmente carne y alimentos básicos, con muy poca fruta. verduras. Poco a poco, Julie empezó a sufrir de estreñimiento y posteriormente su menstruación, que siempre había sido puntual, empezó a volverse irregular. Julie estaba muy confundida: ¿Comer comida rápida también provoca una menstruación anormal? Análisis de expertos: el estreñimiento puede causar trastornos menstruales en las mujeres. Cuando hay demasiadas heces en el recto, el cuello uterino se empuja hacia adelante y el cuerpo del útero se inclina hacia atrás. Si el útero se inclina hacia atrás repetidamente durante mucho tiempo, las venas del ligamento ancho se comprimirán y bloquearán, y la pared uterina se congestionará y perderá su elasticidad. Si el útero permanece en retroversión durante mucho tiempo, se producirán síntomas como dolor de espalda e irregularidades menstruales. Consejos cálidos 1. Terapia dulce: Tome una cucharada de aceite de sésamo y otra de miel, mezcle bien y tómela, que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. 2. Beber uno o dos platos de sopa de verduras caliente con el estómago vacío por la mañana tiene un efecto significativo en el tratamiento del estreñimiento. 3. El té de Eucommia es una buena bebida para pacientes con estreñimiento. Puede aliviar el estreñimiento, eliminar grasa y perder peso. Beber jugo de limón todas las mañanas y noches o después de las comidas puede mejorar la función digestiva gastrointestinal, perder peso y tener el efecto de ablandar las heces. 4. Las nueces, el yogur y las ciruelas pasas son bocadillos buenos como laxantes. Beber menos café y comer más plátanos también puede promover la defecación, pero comer demasiado causará problemas. El quinto culpable: el abuso de drogas. A Yingzi siempre le gustan los resfriados y la tos. Para mejorar rápidamente, siempre toma muchos medicamentos. A veces el médico también le aplica inyecciones de antibióticos. Al principio, la enfermedad se recuperó rápidamente, pero luego la "medicina de baja calidad" ya no funcionó, por lo que tuve que usar antibióticos más avanzados y nuevos. Al mismo tiempo, descubrió que su menstruación se retrasaba. Análisis de expertos: El abuso o el uso frecuente a gran escala de antibióticos puede provocar trastornos menstruales, anovulación, amenorrea, etc. en las mujeres. Esto puede deberse a que los medicamentos suprimen y dañan la propia resistencia de la persona, lo que lleva a una disfunción del cuerpo. Consejos cálidos 1. Una buena autoinmunidad puede ayudarle a resistir dolores y enfermedades menores. 2. No "actualice" los antibióticos a la ligera. Una vez que se utilizan antibióticos de alta calidad, los de baja calidad ya no funcionan porque las bacterias se han vuelto resistentes a ellos. Por lo tanto, debe consultar a su médico cuando tome medicamentos y tener cuidado al "actualizarlos". El sexto culpable: el puenting. La Sra. Wang es una practicante de la vida de la moda urbana, después de salir del trabajo, a menudo practica puenting con amigos o colegas y nunca se cansa de hacerlo. Después de permanecer en un ambiente musical ensordecedor durante mucho tiempo, su audición parecía haber disminuido. Lo que hizo que Xiao Wang fuera aún más inesperado fue que su ciclo menstrual también había cambiado y los intervalos eran cada vez más largos. ¿Qué estaba pasando? : El ruido puede causar disfunción femenina y tiene efectos adversos sobre la menstruación y la fertilidad. Recordatorio: trate de elegir un lugar tranquilo para las reuniones para reducir la posibilidad de estar expuesto al ruido. Puedes acortar el tiempo que vas a la discoteca cada vez, o salir de fiesta en tu propia casa. Culpable 7: Fumar. Lulu fumaba puros con frecuencia y Morgan fumaba cigarrillos. Más tarde, fue al hospital para recibir tratamiento debido a una menstruación irregular durante varios meses. El médico finalmente le recetó: dejar de fumar. Esto la sorprendió. Análisis de expertos: La nicotina en el tabaco puede reducir la secreción de hormonas sexuales, interfiriendo así con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocando menstruaciones irregulares. Las mujeres que fuman más de un paquete al día tienen tres veces más probabilidades de tener menstruaciones irregulares que las mujeres que no fuman. Consejos 1. Deshazte de los malos hábitos y deja de fumar con decisión. 2. Complemente una cantidad adecuada de vitamina C. La vitamina C puede reducir el daño que causa fumar al cuerpo. Puede tomar algunas pastillas o comer más frutas como naranjas, naranjas y kiwis. Tabúes dietéticos para el tratamiento de la menstruación irregular 1. Frutas: melones (sandía, melón vegetal, melón, melón dulce), naranjas, peras, tomates, cocos, arándanos, pomelos, lichis, mangos, plátanos, longans, etc. Intente comer menos de estas frutas frías o secas y evítelas durante la menstruación. 2. Bebidas heladas y alimentos congelados (pudines, gelatinas, etc.). (Generalmente no hay restricciones para beber café y té calientes. 3. Verduras: rábano, repollo, col china, melón amargo, etc. Estas verduras generalmente se han cocinado con cebolla, ajo, jengibre, arroz glutinoso y otros ingredientes, y su naturaleza fría se ha debilitado, por lo que se pueden comer los vegetales anteriores (2) Precauciones generales para el tratamiento de la menstruación irregular 1. Desarrolle el hábito del ejercicio físico, que puede fortalecer su condición física, promover la circulación sanguínea y reducir el tiempo de toma. medicamento.