Las mujeres embarazadas comen frutas para refrescarse en invierno
Las precauciones dietéticas durante el embarazo son las siguientes:
No se recomienda una dieta alta en azúcar
Las mujeres embarazadas en el grupo de hiperglucemia tienen más probabilidades de dar a luz fetos con sobrepeso y la incidencia de malformaciones congénitas fetales, las probabilidades de toxemia del embarazo o el número de cesáreas requeridas fueron 3 veces, 7 veces y 2 veces mayores que las de las mujeres embarazadas en el grupo de hipoglucemia, respectivamente. Por otro lado, los niveles altos de azúcar en sangre aumentarán la carga sobre los riñones de las mujeres embarazadas y no favorecen la atención médica durante el embarazo.
La dieta alta en proteínas no es adecuada
La dieta alta en proteínas durante el embarazo afectará el apetito de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y producirá grandes cantidades de sulfuro de hidrógeno. , histamina y otras sustancias nocivas en el cuerpo, que pueden fácilmente Provoca distensión abdominal, pérdida de apetito, mareos, fatiga y otros fenómenos.
No es recomendable llevar una dieta alta en grasas
Si una mujer embarazada lleva una dieta alta en grasas durante mucho tiempo, inevitablemente aumentará el riesgo de que su hija sufra de tumores del sistema reproductivo. Los alimentos ricos en grasas a largo plazo aumentan la concentración de ácidos biliares y colesterol neutro en el intestino grueso. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en grasas aumentarán la síntesis de la hormona prolactina, promoverán la aparición de cáncer de mama y no favorecen la salud de las madres y los bebés.
La dieta rica en calcio no es adecuada
Las mujeres embarazadas siguen ciegamente una dieta rica en calcio, beben mucha leche, toman comprimidos de calcio, vitamina D, etc., lo cual es perjudicial al feto. Los nutricionistas creen que si las mujeres embarazadas toman demasiado calcio, el feto puede sufrir hipercalcemia. Después del nacimiento, la fontanela se cerrará prematuramente y la mandíbula se ensanchará y sobresaldrá, lo que no favorece un crecimiento y desarrollo saludables.
No comer alimentos con moho
Si las mujeres embarazadas ingieren productos agrícolas y alimentos contaminados con micotoxinas, no sólo sufrirán una intoxicación alimentaria aguda o crónica, sino que incluso pueden afectar al feto. . Debido a que los primeros 2 o 3 meses del embarazo son el período de desarrollo embrionario, las células embrionarias se encuentran en una etapa de alta proliferación y diferenciación. El daño de las micotoxinas puede causar rotura o aberración cromosómica, lo que lleva a enfermedades hereditarias o malformaciones fetales, como enfermedades cardíacas congénitas. , enfermedades, estupidez congénita, etc., e incluso algunas provocan que el feto deje de desarrollarse y provoque muerte fetal o aborto espontáneo. Por otro lado, en el segundo y tercer trimestre del embarazo, las funciones de los órganos fetales no son perfectas, especialmente las funciones del hígado y los riñones son muy frágiles.
En este periodo tan especial del embarazo, mientras te proteges, también estás protegiendo al bebé que llevas en tu vientre, por lo que debes tener cuidado ya sea en la vida o en la alimentación. Especialmente en términos de dieta, hay muchas cosas que las madres embarazadas deben evitar.