Dieta y tabúes para la gastritis crónica
En primer lugar, evitar los alimentos irritantes.
Los pacientes con gastritis crónica deben evitar los alimentos irritantes, como el ajo crudo, el té fuerte, el café fuerte, el vino, etc. Si los comes, te irritará el estómago. No se pueden comer alimentos demasiado calientes, demasiado fríos o picantes. Mastique la comida con cuidado y lentamente para que la comida se mezcle mejor con la saliva y reduzca el impacto en el estómago.
En segundo lugar, evitar comer en exceso
Los pacientes con gastritis deben llevar una dieta regular, comer a tiempo y en la cantidad adecuada todos los días, masticar con cuidado y tragar lentamente, evitar comer en exceso y preparar cada comida. nutritivo. Sea equilibrado y preste atención a la combinación correcta. Para tener platos vegetarianos lo mejor es comer más alimentos que contengan proteínas, azúcar y vitaminas.
En tercer lugar, evite fumar y beber.
No fumar ni beber después de una gastritis crónica. El cigarrillo irritará la mucosa gástrica, imposibilitando una mejor reparación de las células, e incluso provocará reflujo de bilis, lo que hará que la gastritis crónica sea más grave y requiera una atención especial.
En cuarto lugar, evitar los alimentos duros.
Los pacientes con gastritis crónica no deben ingerir alimentos duros, ya que tendrán efectos adversos en el tracto gastrointestinal. Los cacahuetes y los frijoles son duros. Si quieres comerlo, cocínalo bien para que se digiera y absorba mejor. No se deben consumir alimentos con alto contenido de fibra y alimentos ásperos. Por lo general, conviene elegir correctamente los alimentos básicos, el pescado y las verduras.
En quinto lugar, evitar las comidas copiosas.
Los pacientes con gastritis crónica también deben evitar los alimentos de sabores fuertes. Deberían comer más alimentos ligeros y frescos, como naranjas, plátanos, manzanas, col china, hojas de espinacas, patatas, tomates, pepinos y melones de invierno. El cuerpo puede digerir y absorber mejor los alimentos ligeros, lo que permite que los problemas estomacales se recuperen más rápido.
En sexto lugar, evitar los condimentos irritantes.
Los pacientes con gastritis crónica también deben evitar los condimentos irritantes, como la mostaza, el chile, la pimienta, etc. Los alimentos demasiado ácidos, demasiado fríos, demasiado salados y demasiado dulces pueden volver a dañar la mucosa gástrica.