Mi diario de pérdida de peso: ¡perder 10 libras en un mes! !
Mi diario de adelgazamiento
En cuanto a la dieta, no me preguntes si puedo comer esto o no, solo quiero comer lo que quiera
¿Puedo comerlo? Mientras controles la cantidad, realmente no importa. No ganarás peso solo porque comiste un poco.
Pero hay una tarea que debes informar para prepararte. La condición física del cartel es relativamente buena. Hablemos de algo que hice cuando era estudiante de segundo año.
En ese momento, fui a Inglaterra por un mes, tal vez fue la aclimatación o cuál fue la razón específica.
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No lo sé, de repente gané más de 10 libras. Después de regresar a China, justo a tiempo para el 1 de octubre, fui a Guangdong a buscar a mis hermanos y luego fui a comer barbacoa, bolas de pescado. té con leche y demás todas las noches.
En ese momento, realmente no tenía idea de perder peso. Fui allí durante 10 días. Cuando regresé a Beijing, descubrí eso. Había perdido 1
5 libras. . . Las cosas en el cuerpo son realmente maravillosas, por lo que cada uno debe hacer su propia dieta según su propia situación, pero en términos generales, creo que el mantenimiento de la salud es lo más importante.
Comer algo ligero será fantástico para tu salud. ¡Tu cuerpo y tu piel mejorarán cada vez más~!