Mi hermana tiene 27 años y está demasiado delgada. ¿Qué debes comer para promover la absorción de nutrientes?

1_Para mejorar la función gastrointestinal, puedes comer más alimentos que nutrirán el estómago. Puede buscar nutrir el estómago en la Enciclopedia Baidu. Contiene muchas recetas, por lo que no las mencionaré todas.

2_Presta atención a tu horario y no te canses demasiado.

3_Encuentra un cuñado que cuide bien de tu hermana y tu mujer. Tener un hombre en quien confiar no te cansará demasiado y alguien te cuidará durante tu período menstrual. Después de todo, eres su hermano, punto y todo. Cómo te atreves a decírtelo, verdad~

4_ Potencia el ejercicio físico y presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso. La vida está en el ejercicio~

Te daré una lista de composición de alimentos, que te ayudará a llevar una dieta equilibrada. Las mujeres también deberían prestar atención a los suplementos de hierro. Todo el mundo lo sabe, así que no entraré en detalles. Ver archivo adjunto~