Cómo perder peso rápidamente

1. Come solo manzanas todos los días, puedes beber agua y té, y beber 1-2 cucharadas de aceite de oliva comestible en la noche del tercer día (pierde 2 libras en 3 días)

2. Coma sólo manzanas al día. Coma 1-2 comidas de yogur, 2-3 tazas cada una (8 días para ver resultados).

3. día, dos días a la vez, y luego retomar las comidas habituales (medio mes puede perder 8 libras)

3 pepinos al día

2 huevos (efectivo en 5 días)

--Esta es la forma favorita de los japoneses para perder peso (creo que es demasiado cruel)

5. Bebe una taza de vinagre después de las comidas, 3 veces al día (efectivo en 5). días)

6. 100G de manzanas. Cantidad adecuada de miel, un poco de jugo de limón, Qiuli 50G. Método de preparación: A. Cortar la manzana Qiu pera en trozos. Agregar jugo de limón a la miel.

A

B Mezclar y comer

7. Beber antes de las comidas 3 -4 tazas de agua mineral (efectivo en 3 días)

8. coma de 8 a 9 huevos duros al día, que se pueden comer con verduras, frutas o carne con menos aceite (pierda alrededor de 8 libras en dos semanas)

9. colóquelos en el área donde desea perder peso y déjelos en un lugar durante 15 minutos (puede perder alrededor de 9 libras en 10 días)

10. 200 pasos de ida y vuelta en casa todos los días.***

Hazlo 6 veces (12 días de pérdida de peso)

11. semana, solo come algo de alimento líquido, como papilla, leche de soja, jugo, queso, gelatina o papilla (Pierde 10 en 20 Días).