Cómo deshacerse del acné consejos de vida 10 consejos para deshacerse del acné

1. Todo el mundo debería lavarse la cara todos los días. Le sugiero que se lave la cara dos veces por la mañana y por la noche, y luego aumente la frecuencia de lavado de la cara al mediodía, para que el aceite de la cara pueda eliminarse a tiempo.

2. Lávate el cabello con frecuencia para mantenerlo fresco y limpio sin flequillo.

3. Puedes considerar usar patatas chips en tu cara. Las patatas fritas tienen propiedades antiinflamatorias.

4. Las personas propensas al acné deben dejar de comer chocolate y otros alimentos como frutos secos, queso, café, postres, etc., que fácilmente pueden producir toxinas en el organismo. Las personas con acné tienen prohibido comer mariscos, mangos y suplementos.

5. Si tienes acné alrededor de la boca, deja de usar pasta dental con flúor.

6. Evita el estrés emocional y mantente feliz.

7. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido en aceite.

8. Si tienes acné en la cara, evita el uso de limpiadores faciales que contengan ingredientes saponificados. Los ingredientes saponificados destruirán la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia, haciéndola más propensa a causar infecciones bacterianas y producir acné sensible.

9. Garantizar un sueño adecuado y una dieta y vida diaria normales.

10. Consume más verduras y frutas con alto contenido en vitamina C.

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