Me gustaría preguntar si últimamente me he sentido débil y mareado. ¿Es esto un signo de insolación?

Golpe de calor Síntomas del golpe de calor El golpe de calor se refiere a una enfermedad aguda caracterizada por trastornos del sistema nervioso central y del sistema circulatorio causados ​​por el trastorno de la regulación de la temperatura corporal en un ambiente de alta temperatura. Además de las altas temperaturas y la exposición al sol abrasador, la intensidad excesiva del trabajo, las jornadas laborales demasiado largas, la falta de sueño y la fatiga excesiva son factores desencadenantes comunes. Según la gravedad de las manifestaciones clínicas, el golpe de calor se puede dividir en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve y golpe de calor severo, y la relación entre ellos es gradual. Síntomas premonitorios de insolación ● En ambientes con altas temperaturas, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, mareos, sed, sudoración excesiva, debilidad y dolor en las extremidades, falta de atención y movimientos descoordinados. ●La temperatura corporal es normal o ligeramente elevada. ●Si lo traslada a un lugar fresco y ventilado a tiempo y le agrega agua y sal, podrá recuperarse en poco tiempo. Síntomas de un golpe de calor leve ●La temperatura corporal suele estar por encima de los 38 grados. ●Además de mareos y sed, pueden aparecer síntomas como enrojecimiento de la cara, sudoración profusa y ardor en la piel, o síntomas como extremidades húmedas, tez pálida, disminución de la presión arterial y pulso rápido. ●Si se trata a tiempo, la recuperación suele ocurrir en unas pocas horas. Síntomas de un golpe de calor severo Como su nombre indica, es la forma más grave de golpe de calor y puede poner en peligro la vida si no se trata a tiempo. Este tipo de insolación se puede dividir en cuatro tipos: calambres por calor, agotamiento por calor, insolación e insolación. Características de los síntomas de los calambres por calor: A menudo ocurren cuando la sudoración y la sed excesivas, el consumo excesivo de agua y la reposición insuficiente de sal provocan una disminución rápida y significativa de la concentración de cloruro de sodio en la sangre. Cuando se produce este tipo de insolación, los músculos experimentarán repentinamente un espasmo paroxístico de dolor. Características de los síntomas de agotamiento por calor: Este tipo de golpe de calor suele ocurrir en personas mayores y en personas que no pueden adaptarse a las altas temperaturas durante un tiempo. Los principales síntomas son mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, sed, náuseas, vómitos, piel húmeda, descenso de la tensión arterial, síncope o confusión. La temperatura corporal en este momento es normal o ligeramente elevada. Síntomas y características de la insolación: La causa de este tipo de insolación, como su nombre indica, se debe a la exposición directa al sol abrasador. La fuerte luz solar penetra en la piel de la cabeza y el cráneo, provocando daños en las células cerebrales. a su vez causa congestión y edema del tejido cerebral. Dado que la lesión principal es la cabeza, el malestar inicial es dolor de cabeza intenso, náuseas, vómitos e inquietud, seguidos de coma y convulsiones. Síntomas y características del golpe de calor: algunas personas realizan trabajos físicos en ambientes de alta temperatura durante mucho tiempo. El cuerpo produce demasiado calor y carece de disipación de calor, lo que hace que la temperatura corporal aumente bruscamente. En la etapa inicial de la enfermedad, hay una gran cantidad de sudor frío, seguido de ausencia de sudor, respiración superficial y rápida, pulso fino, inquietud, confusión y caída de la presión arterial, y gradualmente se desarrolla en coma con espasmos de los músculos. extremidades; en casos graves, puede producirse edema cerebral, edema pulmonar, insuficiencia cardíaca, etc. Contramedidas ¿Qué hacer después de un golpe de calor? Cuando descubra que usted u otras personas tienen síntomas de insolación premonitoria o insolación leve, lo primero que debe hacer es evacuar rápidamente el ambiente de alta temperatura que provocó la insolación, elegir un lugar fresco y ventilado para descansar y beber bebidas más refrescantes; que contiene sal. También puede aplicar aceite refrescante, Fengyoujing, etc. en la frente y las sienes, o tomar medicinas tradicionales chinas como agua de Rendan, Shidishui y Huoxiang Zhengqi. Si la presión arterial baja o se produce un colapso, debe acostarse inmediatamente e ir al hospital para recibir una infusión intravenosa de solución salina. Para aquellos con insolación grave, además de trasladarlos inmediatamente del ambiente de alta temperatura a un lugar fresco y ventilado, también se les debe enviar al hospital rápidamente y se deben tomar medidas integrales para el tratamiento. Protección: Viaje para evitar el sol abrasador. Recuerde preparar equipo de protección solar al salir en verano. Lo mejor es no caminar bajo el sol abrasador de 10:00 a 16:00 horas, porque el sol es más fuerte en este período. ¡La posibilidad de sufrir un golpe de calor es 10 veces mayor de lo habitual! Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección, como usar sombrilla, sombrero para el sol y gafas de sol. Lo mejor es aplicar protector solar si es posible, preparar suficiente agua y bebidas. Además, en el caluroso verano, se deben tener a mano medicamentos refrescantes y para la prevención del golpe de calor, como Dishui, Rendan, Fengyoujing, etc., para uso de emergencia. Al salir, trate de utilizar telas de algodón, lino y seda tanto como sea posible. Use menos ropa de fibras químicas para evitar un golpe de calor debido a la incapacidad de disipar el calor a tiempo cuando suda mucho. Los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas, especialmente aquellas con enfermedades cardiovasculares, deben reducir al máximo las actividades al aire libre durante la temporada de altas temperaturas. No espere hasta tener sed para beber agua. No espere hasta tener sed para beber agua. Tener sed ya significa que su cuerpo está deshidratado. Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura. Cuando sudas mucho, puedes agregar un poco de agua salada para compensar la sal que tu cuerpo pierde debido a la sudoración. Además, el cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencia de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y fatigadas. El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano.

Las verduras de temporada de verano, como lechugas, pepinos, tomates, etc., tienen un alto contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80% al 90% y pueden. utilizarse para reponer agua. Además, los productos lácteos no sólo pueden reponer agua sino también satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Mantenga un sueño adecuado. En verano, los días son largos y las noches cortas y la temperatura es alta. El metabolismo del cuerpo humano es fuerte y consume mucha energía, lo que facilita el cansancio. Dormir lo suficiente puede relajar el cerebro y los sistemas corporales, lo que no sólo favorece el trabajo y el estudio, sino también una medida para prevenir el golpe de calor. La mejor hora para acostarse es de 22:00 a 23:00, y la mejor hora para levantarse es de 5:30 a 6:30. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de la salida de aire o del ventilador eléctrico del aire acondicionado cuando duerma para evitar sufrir enfermedades del aire acondicionado y frío por calor. Fiebre alta peligrosa causada por una disipación de calor insuficiente o deficiente. Antes de la aparición de los síntomas, a veces hay dolores de cabeza, mareos y fatiga. Generalmente la sudoración disminuye. La piel está caliente, enrojecida y, a menudo, seca. El pulso se acelera rápidamente, hasta 160. ~180 veces/min; la respiración suele acelerarse, pero la presión arterial rara vez se ve afectada. Después de una breve desorientación, se produce pérdida del conocimiento y convulsiones. La temperatura corporal aumenta rápidamente a 40-41°C, provocando una sensación de fuego. Puede haber un colapso circulatorio antes de la muerte. Después de varias horas. Después de una temperatura corporal extremadamente alta, los sobrevivientes pueden tener daño cerebral permanente. Las personas que están expuestas a ambientes con altas temperaturas y experimentan ardor, sequedad y enrojecimiento repentinos de la piel acompañados de una temperatura corporal >40. °C, frecuencia del pulso, confusión o confusión son generalmente muy fáciles de desarrollar. El golpe de calor se distingue de la intoxicación alimentaria, química o farmacológica. Se deben descartar infecciones agudas (p. ej., sepsis, meningitis) y cualquier medicamento que pueda precipitar. Se debe considerar un golpe de calor. El golpe de calor es una emergencia que pone en peligro la vida y, si no se trata de manera oportuna y vigorosa, puede causar convulsiones y muerte, daño cerebral permanente o insuficiencia renal. Una temperatura central de 41 °C es un signo de pronóstico grave; La temperatura corporal a menudo puede provocar la muerte. La vejez y la fragilidad. El alcohol y la intoxicación por alcohol pueden agravar el pronóstico. Si están lejos del hospital, se debe retirar al paciente del ambiente de alta temperatura y envolverlo. Mientras espera el traslado, también es una buena idea sumergir al paciente en un lago o río, o incluso enfriarlo con nieve o hielo. Si el paciente tiembla, se debe ralentizar el proceso de enfriamiento, ya que los escalofríos pueden aumentar la temperatura corporal central (advertencia: la temperatura debe tomarse cada 10 minutos, no está permitido. La temperatura corporal desciende a 38,3 °C para evitar un enfriamiento continuo que pueda provocar hipotermia). En el hospital, la temperatura corporal central debe controlarse continuamente para garantizar su estabilidad. Evite el uso de estimulantes y sedantes, incluida la morfina, si no se pueden controlar las convulsiones, se deben medir con frecuencia las inyecciones intravenosas de diazepam y barbitúricos. rehidratación Después de un golpe de calor severo, es mejor descansar en cama durante varios días, ya que la temperatura corporal aún puede fluctuar en unas semanas.

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