¿Cuáles son los efectos y el valor nutricional del longan seco?

1. Reponer el qi y la sangre, mejorar la memoria: Longan es rico en glucosa, sacarosa y proteínas, y también tiene un alto contenido de hierro. Puede aumentar la energía térmica, complementar los nutrientes y promover la regeneración de la hemoglobina y la sangre. La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.

2. Calmar los nervios: Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden favorecer la regeneración de la hemoglobina para tratar las palpitaciones, palpitaciones, insomnio y olvidos provocados por la anemia. Longan contiene hasta 2,5 mg de niacina (100 gramos) y puede usarse para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados ​​por la deficiencia de niacina.

3. Sangre nutritiva y antifeto: Longan contiene más hierro y vitaminas, que pueden reducir las contracciones uterinas y el prolapso, ayudar a las mujeres embarazadas y a los fetos a acelerar el desarrollo metabólico y tener el efecto antifetal.

4. Antibacteriano e inhibidor de las células cancerosas: Los experimentos con animales muestran que el longan puede inhibir los tumores JTC-26 en más del 90% y tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas. Los pacientes con cáncer que toman extracto crudo de longan por vía oral pueden mejorar sus síntomas en aproximadamente un 90% y prolongar su vida en aproximadamente un 80%. Además, el extracto acuoso de longan (1:2) tiene un efecto inhibidor sobre el microsporum longan cultivado in vitro.

5. Disminuye los lípidos en sangre, protege el corazón y retrasa el envejecimiento: la carne de longan puede reducir los lípidos en sangre y aumentar el flujo sanguíneo coronario. Tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la monoaminooxidasa tipo B del cerebro (MAO-B), que está estrechamente relacionada con el proceso de envejecimiento.

6. Mejora la inmunidad: La proteína es el nutriente más importante para mantener la función inmune y es el componente principal de los glóbulos blancos y los anticuerpos.

7. Elimina la acumulación y fortalece el bazo: indicado para distensión abdominal, heces blandas, pérdida de apetito, debilidad de las extremidades y fatiga mental provocada por el bazo débil y el mal transporte y transformación.

8. Belleza y cuidado de la piel: Potencia la tensión de la piel y elimina las arrugas.

9. Antienvejecimiento y antirradiación: tiene una fuerte capacidad de eliminación de radicales libres y tiene efectos antirradiación, previniendo enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mejorando la inmunidad y retrasando el envejecimiento.

People's Daily Online: inventario de los nueve efectos principales del longan seco y terapia dietética saludable recomendada para el longan seco.