¿Qué tipo de papilla o sopa es adecuada para que beban los niños de jardín de infantes en verano?

Cuando la temperatura es alta en verano, darle sopa a su bebé para que se enfríe es eficaz y nutritivo. Sin embargo, debido a que su bebé es pequeño, la sopa demasiado fría no es buena para él y puede causarle un resfriado fácilmente. Entonces, ¿qué tipo de sopa deben beber los niños en verano?

Salsa de melón de invierno y frijol mungo

Ingredientes: cada vez se pueden utilizar 250 gramos de carne fresca de melón de invierno, 75 gramos de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método: Al hacer, primero lave el melón de invierno, pele las semillas del melón, corte la pulpa del melón en tiras pequeñas, lave los frijoles mungo secos y, si es posible, retire la piel del frijol mungo. Luego ponga los frijoles mungo preparados en una cacerola, agregue agua y cocine. Cuando los frijoles estén cocidos hasta formar una pasta de frijoles, agregue el melón de invierno cortado y continúe cocinando durante 20 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.

Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano, alivia la inquietud y calma la sed.

Sopa de magros de luffa y cerdo

Ingredientes: 250g de luffa, 150g de magro de cerdo, cantidad adecuada de aceite y sal.

Preparación: lavar la esponja vegetal, cortarla en trozos, cortar la carne magra en rodajas, ponerla en una olla, añadir 3 tazones de agua, cocinar durante 1 hora aproximadamente y sazonar.

Eficacia: Elimina el calor y resuelve las flemas, enfría la sangre y desintoxica.

Sopa de espina dorsal de bambú marino Kombu

Ingredientes: 30 gramos de algas, 30 gramos de algas, 30 gramos de soja, 750 gramos de espina de cerdo, 2-3 rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar las algas, las algas y la soja y dejarlas en remojo brevemente; lavar el lomo de cerdo, romperlo con el dorso de un cuchillo, luego ponerlo en una cazuela de barro con jengibre, añadir 2500 ml de agua. (aproximadamente 10 tazones de agua), primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente dos horas, agregue la cantidad adecuada de sal. Esta cantidad la pueden utilizar 2-3 personas.

Eficacia: disipar el calor y aliviar el estancamiento, la diuresis y eliminar molestias.

Rebanadas de carne de goji y sopa de huevo

Ingredientes: 100 gramos de goji, 10 gramos de carne magra de cerdo, 2 huevos, 4 rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar el magro de cerdo, cortarlo en trozos pequeños, lavar la goji, ponerla en la olla y cocinar durante 3 minutos, luego añadir los huevos y hervir.

Eficacia: nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y mejorar la vista.