Receta completa de papilla de semillas de loto

El método de preparación de la papilla de semillas de loto secas es el siguiente:

Preparación del material: arroz, lirio, semillas de loto y baya de goji.

1. Prepara los ingredientes, 50 gramos de arroz, 15 gramos de semillas de loto, 5 gramos de azucena y un poco de baya de goji.

2. Remojar las semillas de loto en agua durante 30 minutos.

3. Remojar los lirios en agua durante 10 minutos.

4. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, vierte el arroz y las semillas de loto remojadas, cocina a fuego lento hasta que los granos de arroz se hinchen, luego vierte los lirios remojados.

5. Cuando la papilla esté cocida hasta que esté ligeramente pegajosa, añade la baya de goji lavada y cocina durante 10 minutos.