Repollo salteado con tofu seco: elimina el calor, humedece los pulmones y estimula los intestinos y el estómago
La col salteada con tofu seco es un muy buen plato casero que todos hemos comido. Este plato es una buena combinación de tofu seco y col. También es delicioso, y son muchos los beneficios de comerlo. Es un alimento de alta calidad que no nos podemos perder. Entonces, ¿cómo se hace este repollo salteado con tofu seco?
Ingredientes para repollo salteado con tofu seco
700g de repollo, 2 trozos de tofu seco, ingredientes, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebolletas, cantidad adecuada de trece especias, cantidad adecuada de esencia de pollo.
Cómo sofreír repollo con tofu seco
Cortar el repollo en tiras; cortar el tofu seco en tiras agregar la cebolla verde picada y sofreír; la cebolla verde huele fragante, agregue el repollo y la salsa de soja oscura. Saltee unas cuantas veces, agregue sal y luego saltee, agregue sal y saltee unas cuantas veces, agregue el tofu seco y saltee nuevamente; ; revuelva bien; luego cubra la tapa y cocine a fuego lento durante tres minutos; retire la sopa a fuego alto y sirva.
Los beneficios del repollo salteado con tofu seco
El dulzor del repollo y la textura masticable del tofu seco hacen que este plato casero no tenga nada especial en apariencia, pero sí en sabor y nutrientes. Sí, es muy beneficioso para nosotros comer este repollo salteado con tofu seco con regularidad. Los ingredientes principales de este plato son el repollo y el tofu seco. Ambos alimentos son muy saludables y pueden ayudarnos a eliminar el calor. y humedecer nuestro cuerpo para los pulmones, es muy adecuado comer este plato con frecuencia en primavera, además puede ayudarnos a proteger la salud de nuestro tracto gastrointestinal y desempeñar un muy buen papel en la promoción de la peristalsis gastrointestinal. También es muy adecuado para comer, y este plato es rico en proteínas y aminoácidos, y contiene 18 tipos de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano como hierro, calcio y molibdeno. El consumo infantil puede mejorar la inmunidad y promover el desarrollo físico e intelectual. El consumo prolongado por parte de personas mayores puede prolongar la vida. Es un alimento delicioso apto para todas las edades.
Después de nuestra introducción, seguro que todos sabrán más sobre este repollo salteado con tofu seco. Aunque el repollo salteado con tofu seco es un plato casero muy común, tiene un sabor delicioso. No está nada mal. Podemos proteger la salud de nuestro estómago y nuestro hígado comiendo tofu seco y repollo salteado. No te lo pierdas.