Cómo comer mangostán y recomendar dos recetas nutritivas.

El mangostán tiene sus alimentos tabú y, por supuesto, también hay alimentos que pueden "ayudarlo". ¡Ven y descubre con qué alimentos funciona!

Jugo de Mangostán y Melón

Resultados: Mejora la inteligencia, refresca la mente y mejora el olvido.

Ingredientes: 2 mangostán y 300 gramos de melón.

Forma de preparación: Pelar el mangostán y el melón y cortarlos en trozos pequeños. Coloque los dos materiales en una licuadora, agregue 200 ml de agua hervida fría y mezcle uniformemente.

Ensalada de Lechuga Mangostán

Resultados: Depura la sangre y reduce el colesterol.

Ingredientes: 2 mangostán, 1 tomate, 1 manzana, 1 lechuga, aliño para ensalada.

Forma de preparación: Pelar y quitar las semillas del mangostán, cortar los tomates en rodajas, pelar las manzanas y cortar la lechuga en rodajas. Mezcle todos los ingredientes en un plato y rocíe con el aderezo para ensalada.

Aunque el mangostán es rico en nutrientes, no se debe consumir en exceso. Como el mangostán es rico en fibra, absorbe agua y se expande en el estómago. El consumo excesivo puede provocar estreñimiento durante el embarazo.

Conocimientos de belleza y embarazo