¿Qué deben comer los conductores y qué no?
Comer estos alimentos es fácil "emborracharse"
Categorías de alimentos: tofu fermentado, cerveza de frutas (el lúpulo está incluido en los ingredientes), cangrejos borrachos (caracoles y gambas), pato a la cerveza y albóndigas de arroz fermentado, pollo (carne) en mal estado, etc. Los hábitos culinarios chinos incluyen agregar vino para cocinar a muchos platos. Si agrega demasiado, es posible que le hagan una prueba de conducción en estado de ebriedad. Además, los lichis, manzanas, plátanos, peras, etc. con alto contenido de azúcar también producirán alcohol si se almacenan incorrectamente. Lo que merece la atención de todos es que... ¡el pastel de yema de huevo y las enzimas también pueden medir la concentración de alcohol!
Productos farmacéuticos: algunos medicamentos patentados chinos, como el agua Huoxiang Zhengqi, contienen alcohol, que puede detectarse fácilmente como "conducir en estado de ebriedad". Algunas inyecciones también contienen etanol, como la inyección de hidrocortisona, la inyección de nimodipina, la inyección de Xueshuantong, la inyección de nicergolina, el docetaxel, etc. Después de hacer gárgaras con ambientadores bucales y enjuagues bucales, es posible que le diagnostiquen "conducir en estado de ebriedad".
Cuando conduces todos los días, no sólo tienes que sufrir las toxinas producidas por la inhalación prolongada de los gases de escape, sino que también tienes que soportar el desagradable olor que produce el aire turbio del coche. Para quienes conducen, comer una naranja todos los días no sólo puede purificar el aire del coche, sino también ayudar a eliminar toxinas del organismo.
1. Una naranja después de una comida
Comer una naranja o beber jugo de naranja después de una comida también puede aliviar la grasa, eliminar la comida acumulada, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas también son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del organismo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Por tanto, también son muy adecuadas para personas con hiperlipidemia, hipertensión y arteriosclerosis.
2. Beba más agua hervida.
A muchos conductores les gusta beber té o café fuerte para refrescarse. Sin embargo, si beben té o café fuerte con frecuencia, con el tiempo, el cuerpo humano. Tendrá un impacto negativo en su salud. El té o café fuerte produce tolerancia, y el desarrollo de tolerancia conducirá inevitablemente a un aumento en la dosis de té o café fuerte. El aumento en la dosis de té o café fuerte dañará el Yinjin. por diuresis excesiva.
Por lo tanto, los conductores deben beber agua hervida tanto como sea posible. Dependiendo de la temperatura del clima y del estado del cuerpo en ese momento, beber agua hervida fría o agua hervida caliente. La mejor manera de refrescarse es obligarse a descansar, aunque sea un breve descanso. Naturalmente, se sentirá renovado después de descansar.
3. Coma más dátiles rojos y avena.
Los amigos que conducen necesitan concentrarse, mantener los ojos abiertos y observar la situación que se avecina, por lo que requiere más esfuerzo para sus ojos, especialmente cuando conducir de noche, el uso excesivo de los ojos puede consumir fácilmente la sangre del hígado. La medicina tradicional china cree que el hígado abre los ojos y los ojos pueden ver cuando reciben sangre. Por lo tanto, los conductores deben comer más. arroz glutinoso, arroz negro, sorgo, mijo y avena. Las frutas y verduras, como judías espada, calabazas, lentejas, dátiles rojos, longans, nueces, castañas, etc., nutren el hígado y la sangre para mejorar la vista y nutrir el hígado; .
4. Evite comer en exceso
Conducir consume menos energía física. Muchas personas carecen de forma física y en su mayoría son obesas, por lo que los conductores deben intentar reducir el consumo de grasas y evitar el consumo excesivo. prevenir mareos y somnolencia Después de una comida completa, se distribuye más sangre al sistema digestivo, lo que afecta el suministro de sangre al corazón y al cerebro. A menudo se producen isquemia leve e hipoxia del corazón y el cerebro.
5. Los propietarios de automóviles deben intentar reducir las actividades nocturnas y los refrigerios nocturnos.
El ritmo biológico de trabajar al amanecer y descansar al atardecer se forma naturalmente en la historia de la humanidad. Si elige este ritmo a voluntad, el cuerpo humano experimentará muchas molestias, los ritmos biológicos normales se alterarán y la falta de sueño también afectará la seguridad de conducir al día siguiente.