¿Cuáles son los alimentos comunes que nutren el estómago?
1. La papilla es una sustancia semilíquida que es fácil de digerir después de ingresar al estómago y no sobrecarga el estómago. La medicina tradicional china dice que la papilla de arroz nutre el estómago porque puede reponer el bazo y el estómago, reponer el yang y es beneficiosa para la digestión y absorción de agua y cereales. Se recomienda tomar gachas de mijo, gachas de arroz japónica y gachas de ñame. Por supuesto, las gachas de avena se utilizan para nutrir el estómago. A la hora de elegir los ingredientes para cocinar, hay que prestar atención a elegir alimentos que sean ligeros y fáciles de digerir.
2. Jengibre. El jengibre tiene un sabor picante y cálido, puede calentar el estómago y aliviar los vómitos, y tiene un buen efecto en pacientes con estómago frío, vómitos y dolor de estómago. Comer constantemente una pequeña cantidad de jengibre todos los días puede nutrir tu estómago.
3. Dátiles rojos. La azufaifa tiene el mismo origen que las medicinas y los alimentos, y puede nutrir el bazo y el estómago. Los dátiles rojos se pueden comer crudos o cocidos en papilla.