¿Cuáles son los alimentos comunes que nutren el estómago?

Los problemas de estómago dependen de los medicamentos el 30% del tiempo y de la alimentación el 70% del tiempo. Los alimentos que nutren el estómago son muy habituales en la vida diaria.

1. La papilla es una sustancia semilíquida que es fácil de digerir después de ingresar al estómago y no sobrecarga el estómago. La medicina tradicional china dice que la papilla de arroz nutre el estómago porque puede reponer el bazo y el estómago, reponer el yang y es beneficiosa para la digestión y absorción de agua y cereales. Se recomienda tomar gachas de mijo, gachas de arroz japónica y gachas de ñame. Por supuesto, las gachas de avena se utilizan para nutrir el estómago. A la hora de elegir los ingredientes para cocinar, hay que prestar atención a elegir alimentos que sean ligeros y fáciles de digerir.

2. Jengibre. El jengibre tiene un sabor picante y cálido, puede calentar el estómago y aliviar los vómitos, y tiene un buen efecto en pacientes con estómago frío, vómitos y dolor de estómago. Comer constantemente una pequeña cantidad de jengibre todos los días puede nutrir tu estómago.

3. Dátiles rojos. La azufaifa tiene el mismo origen que las medicinas y los alimentos, y puede nutrir el bazo y el estómago. Los dátiles rojos se pueden comer crudos o cocidos en papilla.