Eficacia de la papilla de mijo, dátiles rojos y nueces

Las nueces fortalecen los riñones y el cerebro, reponen el qi y la sangre, humedecen la sequedad y eliminan la flema, calientan los pulmones y los intestinos, reducen la hinchazón y desinfectan. Las nueces contienen entre un 15 y un 20% de proteínas. Según las investigaciones, comer 50 gramos de nueces equivale a beber 500 ml de leche o comer 250 gramos de huevos. La grasa de las nueces es principalmente linoleína. Cuando la gente lo ingiere, el colesterol del cuerpo no aumentará, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los niños.

La azufaifa tiene las funciones de reponer la deficiencia y reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortaleciendo el bazo y el estómago. Los granos de nuez son buenos para complementar la nutrición del cerebro y tienen el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.

Datos ampliados:

Las nueces son de naturaleza dulce y cálida. Entra en los tres meridianos de los pulmones, el hígado y los riñones, y tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir los pulmones y astringirlos, y humedecer los intestinos y ser un laxante. Tiene cierto efecto terapéutico sobre la deficiencia renal, lumbalgia, debilidad de ambos pies, espermatorrea e impotencia, deficiencia pulmonar y renal, asma, tos y dificultad para respirar, sequedad intestinal, estreñimiento y dificultad para orinar. Los granos de nuez son ricos en nutrientes y contienen más proteínas y ácidos grasos insaturados necesarios para la nutrición humana.

Estos ingredientes son sustancias importantes necesarias para el metabolismo de las células del tejido cerebral. Pueden nutrir las células cerebrales y mejorar la función cerebral. Los granos de nuez contienen una gran cantidad de vitamina E. El consumo regular puede hidratar el cabello negro y hacer que la piel esté húmeda, suave y elástica. Cuando estás cansado, masticar algunas nueces puede aliviar la fatiga y el estrés.

People's Daily Online - Gachas de dátiles rojos y nueces

Enciclopedia Baidu - Gachas de nueces y dátiles

Enciclopedia Baidu - Gachas de nueces y mijo