¿Cuál es el conocimiento sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes en primavera?
1. Vístete apropiadamente
La primavera es la temporada de transición entre el invierno y el verano. En términos relativos, la diferencia de temperatura será relativamente grande. En esta estación, las bacterias son fáciles de multiplicar y los niños. Los sistemas inmunológicos no son lo suficientemente fuertes, por lo que los niños serán particularmente susceptibles a las enfermedades. Nota: Una vez que la diferencia de temperatura entre el día y la noche supera los 8 grados centígrados, es necesario agregar ropa para que el bebé se mantenga abrigado. Al mismo tiempo, quitarse la ropa también requiere un proceso paso a paso, y no se puede perder demasiada ropa a la vez para asegurar que el cuerpo se ajuste gradualmente al cambio climático.
2. Suplementos adecuados de calcio
En primavera, los niños crecen y se desarrollan más rápido y son más activos. Debido a la falta de sol durante todo el invierno, a menudo se produce dolor en las piernas debido a la deficiencia de calcio. Por lo tanto, los niños también necesitan una suplementación adecuada de calcio en primavera. Nota: Generalmente, los niños solo necesitan 700-800 mg por día en primavera, que pueden ser tanto suplementos dietéticos como medicinales, pero para los niños, los suplementos dietéticos son una excelente manera, como un poco de sopa de huesos, piel de camarón, algas marinas, etc. pero recuerda Recuerda, no le des azúcar y chocolate a tus hijos con frecuencia, ya que esto dificultará la absorción del calcio por parte del organismo.
3. Complementar con más vitamina C
La vitamina C puede mejorar la sensibilidad de los nervios cerebrales, hacer que las personas sean más receptivas y flexibles y también puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades de los niños. La vitamina C también tiene un buen efecto antisangrado. Nota: Coma más verduras. Las verduras contienen muchas vitaminas. Además, también contienen varios oligoelementos y minerales indispensables para el cuerpo humano, como hierro, zinc, calcio, etc. Para proteger la salud de tus dientes y encías, las verduras deben convertirse en una parte integral de tu dieta.
4. Coma más cereales integrales y cereales
Los niños pueden comer más cereales integrales y cereales. Estos cereales no solo pueden complementar los minerales del organismo, sino que también favorecen la digestión y aumentan la del niño. apetito mejor. Nota: También se pueden comer más alimentos ricos en azúcares naturales en primavera. Debido a los cambios climáticos, la capacidad metabólica de los niños aumenta gradualmente. Comer más alimentos ricos en azúcares naturales puede proporcionar energía al cuerpo y resistir el hambre.
5. Prevenir la indigestión
Los niños suelen sufrir diarrea y otras indigestiones en primavera. La indigestión es causada por muchas razones, la mayoría de las cuales son causadas por una dieta inadecuada o una infección bacteriana. Nota: La comida de los niños debe ser lo más deliciosa y ligera posible, adecuada para la capacidad de digestión y absorción del niño. No ingiera alimentos que puedan provocar alergias y preste más atención a la higiene dietética.