¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer baya de goji con regularidad?

1 Antienvejecimiento y prevención del envejecimiento prematuro Las personas jóvenes y de mediana edad pueden tomar wolfberry si tienen signos de envejecimiento como encanecimiento prematuro del cabello, disminución de la memoria, aumento de la fatiga física y disminución de la condición física. Esto se debe a que la baya de goji tiene efectos antienvejecimiento, que pueden inhibir la peroxidación lipídica y la deposición de sustancias que envejecen las células en los animales, aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes y mejorar la capacidad de reparación de las células dañadas. Si las personas mayores sufren mareos, fatiga, falta de sueño, pérdida de apetito, etc., también pueden tomar baya de goji.

2 Regular la inmunidad y reducir la cantidad de resfriados. Lycium barbarum puede aumentar la cantidad y la función de las células T periféricas, y el polisacárido de baya de goji que contiene también puede mejorar la inmunidad. Por lo tanto, las personas que suelen estar enfermas, carecen de ejercicio y tienen dificultades para recuperarse de los resfriados son aptas para comer wolfberry.

Para las personas con niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre, puede reducir el colesterol total y el azúcar en sangre, mejorar la tolerancia humana a la glucosa y tiene efectos significativos sobre la hiperlipidemia y la diabetes.

Los estudios clínicos sobre la protección de la función hepática han descubierto que la baya de goji puede proteger el hígado, reparar la función de las células hepáticas y tiene una gran capacidad para combatir el hígado graso.