¿Qué frutas debo comer si tengo ojos secos?
1. Primero, gachas de baya de goji: 5 g de baya de goji, 5 g de mora, 5 g de ñame, 5 g de dátiles rojos, 100 g de arroz japónica. Cocine los ingredientes anteriores en papilla y cómelo. En esta receta, la baya de goji y la morera pueden nutrir el hígado y los riñones, mientras que el ñame y los dátiles rojos pueden nutrir el bazo y el estómago. Si las personas con fatiga visual pueden tomarlo durante mucho tiempo, dos veces al día, por la mañana y por la noche, no sólo eliminará los síntomas de la fatiga ocular, sino que también mejorará su condición física.
2. El tiempo de ruptura de la película lagrimal de esta enfermedad se acorta, lo que puede provocar queratitis filamentosa y queratoconjuntivitis seca, que se manifiesta por una disminución de la producción de lágrimas en el borde del párpado. Los experimentos de Schirmer demostraron que la reducción del volumen de lágrimas es a menudo una enfermedad exclusiva de los ancianos, pero es más común en algunas manifestaciones oculares del síndrome de Sjögren. El síndrome de Sjogren incluye sequedad de boca, ojos secos y artritis.
3. Por último, consume más vitamina A. Los crisantemos son ricos en vitamina A, que es una sustancia importante para mantener la salud ocular. Por tanto, también es una buena medicina para el tratamiento de diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados por el uso excesivo de los ojos. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente aquellas que usan computadoras con frecuencia, tal vez deseen beber más té de crisantemo.
Cosas a tener en cuenta
El síndrome del ojo seco generalmente es causado por estar expuesto a productos electrónicos durante mucho tiempo, por lo que debes intentar mantenerte alejado de estos productos electrónicos en la vida diaria. Mire de lejos para aliviar la presión ocular, aliviando así algunos síntomas del síndrome del ojo seco.