Ayúdame a planificar tres comidas al día.
Sabor: Fragancia Proceso: Cocer gachas de arroz negro Materiales de elaboración: Ingredientes: 150 g de arroz negro.
Condimento: 15g de azúcar moreno te enseñan cómo hacer gachas de arroz negro y cómo hacer deliciosas gachas de arroz negro1. Lavar el arroz negro, remojar en agua fría durante 3 horas, retirar y escurrir.
2. Añade unos 1500 ml de agua fría a la olla, introduce el arroz negro, lleva a ebullición a fuego alto y luego cocina a fuego lento durante 1 hora.
3. Cuando la papilla esté espesa, añadir azúcar moreno al gusto y cocinar un rato antes de comer. La receta de tiras de berenjena con sabor a pescado introduce en detalle la cocina y sus funciones: recetas caseras, recetas nutritivas para el corazón, recetas antienvejecimiento, recetas nutritivas, recetas contra la desnutrición y recetas contra el cáncer.
Sabor: Sabor a Pescado Tecnología: Tiras de Berenjena Sabor a Pescado a la Parrilla Materiales de Producción: Ingredientes Principales: Berenjena (Piel Morada, Larga) 400g
Ingredientes Accesorios: Cerdo (Magro) 100g, Hongo Negro (15 g de agua), 15 g de cebolla (piel blanca), 15 g de brotes de bambú de invierno, 5 g de pimiento (rojo, picante, seco), 45 g de almidón (maíz).
Condimento: 120 g de aceite para ensalada, 10 g de cebolla verde, 5 g de ajo (piel blanca), 5 g de jengibre, 4 g de sal, 2 g de glutamato monosódico, 15 g de vino de cocina, 10 g de salsa de soja. Características: color rojo intenso, rico sabor a pescado, bien cocido. Te enseñaré a hacer tiras de berenjena con sabor a pescado. ¿Cómo hacer deliciosas las tiras de berenjena con sabor a pescado? 1. Pelar la berenjena y cortarla en tiras de 3,3 cm de largo, 0,69 cm de ancho y 0,7 cm de grosor.
2. Cortar la carne magra;
3. El hongo se hace con agua, todo por la mitad
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5. Cortar los brotes de bambú de invierno en costillas;
6. Cortar el pimiento rojo seco en cubos del tamaño de un palillo;
7. el aceite en la olla hasta que esté 70% caliente, mojar las tiras de tomate en una fina capa de almidón, sofreírlas en aceite y sacarlas para controlar el aceite.
8. A fuego alto, agrega el aceite base, luego agrega la cebolla, el jengibre, el ajo;
9. Luego agrega las rodajas de carne y sofríe hasta que se pongan blancas;
10. , brotes de bambú de invierno y chiles secos y saltee hasta que estén fragantes;
11 Agregue sopa espesa de carpa cruciana fresca, sal refinada, glutamato monosódico, vino de Shaoxing y salsa de soja para que quede delicioso;
12. Cuando la sopa hierva, espesarla con almidón, agregar tiras de tomate y darle la vuelta. Colgar uniformemente;
Vierta el aceite y el aceite de sésamo y sirva. Consejos para hacer tiras de berenjena con sabor a pescado: Este producto implica un proceso de fritura, por lo que es necesario preparar unos 1.000 gramos de aceite para ensalada y unos 200 gramos de sopa de carpa cruciana fresca. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Hongo negro (agua-grasa): El hongo negro no debe comerse junto con los caracoles. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongo negro y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente.
Los hongos no deben consumirse junto con patos salvajes. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.
La receta de nuggets de pollo estofados introduce detalladamente la cocina y sus funciones: tónico de cocina particular, nutritivo del organismo, fortalecedor del bazo y apetitoso, y carencias nutricionales
Sabor: dulce y salado. Técnica: pollo asado estofado. Materiales: Ingredientes: 500 gramos de pollo.
Condimentos: 50 g de salsa de soja, 60 g de azúcar, 5 g de sal, 10 g de salsa de fideos dulces, 10 g de cebolla verde, 10 g de jengibre, 10 g de vino de cocina, 1 g de pimienta de Jamaica en polvo, 50 g de aceite vegetal. Enseñarle cómo hacer nuggets de pollo estofados y cómo hacer deliciosos nuggets de pollo estofados. 1. Lave los trozos de pollo y escúrralos, viértalos en un recipiente, agregue la cebolla, el jengibre, el vino de cocción, el polvo de cinco especias, la salsa de fideos dulces y la sal, mezcle bien, deje marinar durante 30 minutos, retírelos, escúrralos. y ponerlos en una sartén con aceite al 60% caliente uno por uno, freír hasta que estén de color amarillo oscuro.
2. Poner un poco de aceite en el wok al fuego, calentarlo, verter el azúcar, la salsa de soja, la sal, el vino de cocción, las cebolletas, el jengibre y una cantidad adecuada de agua, llevar a fuego lento. hervir, quitar la espuma y sofreír Cocine a fuego lento los buenos trozos de pollo hasta que estén crujientes, sáquelos y póngalos en un plato, continúe cocinando la sopa original hasta que el jugo esté espeso, luego viértalo sobre el pollo. trozos, luego ponerlo en un plato y comer. Consejos para hacer trozos de pollo a la parrilla: Debido al proceso de fritura, es necesario preparar 500 gramos de aceite vegetal.
La receta de huevos al vapor introduce en detalle la cocina y sus funciones: recetas caseras para nutrir el organismo, recetas para fortalecer el bazo y el apetito, y recetas para tratar la desnutrición y la anemia.
Sabor: Salado y delicioso Elaboración: Huevos al vapor Materiales de elaboración: Ingredientes: 300g de huevos.
Condimento: 2 gramos de sal, 1 gramo de glutamato monosódico, 1 gramo de salsa de soja, 15 gramos de cebolla verde. Te enseñamos a hacer huevos al vapor. ¿Cómo hacer deliciosos los huevos al vapor? 1. Batir los huevos en una olla pequeña, agregar un poco de sal y glutamato monosódico y batirlos uniformemente con los palillos;
2. Luego agregar agua sin dejar de remover con los palillos;
3. El agua es preferiblemente agua caliente o tibia durante la noche. Agrega tanta agua como quieras para llenar el recipiente pequeño.
4. Solo asegúrate de revolver uniformemente y luego retira la espuma con una cuchara pequeña.
5. Puedes cortar un poco de cebolla verde picada y espolvorearla por encima; puedes guardarlo y cocinarlo al vapor en una olla;
6. Después de cocinarlo, agrega salsa de soja y aceite de sésamo y ya puedes disfrutarlo. Xiaopai - conflictos alimentarios:
Huevos: comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es adecuado comer con carne blanda; tortuga, carpa, leche de soja y té. La receta de gachas de ñame y cebada presenta en detalle la cocina y sus funciones: la receta para fortalecer el bazo y nutrir el estómago, la receta para detener la diarrea y nutrir el estómago, y la receta para nutrir las deficiencias y nutrir el estómago.
Sabor: Fragancia Artesanía: Gachas de ñame hervido y cebada. Materiales: Ingredientes: 100 g de mijo, 30 g de cebada.
Excipientes: 15g de semillas de loto, 10g de dátiles secos, 30g de ñame.
Condimento: 30 gramos de azúcar para enseñarte a hacer gachas de ñame y cebada. ¿Cómo hacer unas deliciosas gachas de ñame y cebada? Cocine el ñame, la cebada, la carne de semilla de loto, la azufaifa y el mijo. Cuando la papilla esté cocida, agregue un poco de azúcar.
Uso: Tomar dos veces al día en ayunas. Consejos - Consejos de Salud:
Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, poca comida, distensión abdominal y heces blandas y debilidad en las extremidades.
Dieta medicada para fortalecer el bazo
Conflicto entre Xiaopai y alimentos:
Mijo: No comer mijo y almendras juntos.
Ñame: El ñame y el kansui no se deben comer juntos; ni se deben tomar con medicamentos alcalinos.
La receta de sopa de soja y manitas de cerdo presenta en detalle la cocina y sus funciones: una receta para reponer el qi y la sangre, una receta para reponer las deficiencias y daños, y una receta para mejorar los senos.
Sabor: Salado y umami. Técnica: Sopa de soja cocida y manitas de cerdo. Ingredientes: 250 gramos de manitas de cerdo, 250 gramos de soja.
Condimento: 10 g de vino de arroz, 8 g de cebolla verde, 5 g de jengibre, 3 g de sal Te enseñamos a hacer sopa de soja y manitas de cerdo Cómo hacer deliciosa la sopa de soja y manitas de cerdo. 1. Escaldar las manitas de cerdo en agua hirviendo, quitarles el pelo y raspar la piel suelta;
2. Remojar la soja durante 1 hora antes y reservar;
3. Lavar y cortar el jengibre;
4. Cortar las cebolletas en gajos
5. Añadir agua y rodajas de jengibre a las manitas de cerdo, hervir y desgrasar; p>
6. Agrega el vino, la cebolla y la soja, tapa con una tapa y cocina a fuego lento.
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8. Agregar mensaje. Consejos - Consejos de Salud:
Fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y estimula los senos.