Efectos y funciones del ñame, boniato morado y papilla de avena

5 Suplementos de calcio para fortalecer el organismo

El ñame, el boniato morado y la avena son ricos en minerales, que juegan un papel muy importante en el mantenimiento y regulación de las funciones del cuerpo humano, especialmente el Calcio. y el magnesio puede complementar el calcio y fortalecer el cuerpo, prevenir la osteoporosis y es adecuado para personas de mediana edad y mayores.

6 Reponer energía

La papilla de ñame, boniato morado y avena es rica en almidón, azúcar y carbohidratos. Suele cocinarse blanda y es muy fácil de digerir. Se absorbe en el cuerpo después de comer y se convierte en azúcar para proporcionar energía para las actividades del cuerpo. Es adecuado para personas que padecen hambre e hipoglucemia.

7 Grupos adecuados y contraindicaciones de la papilla de avena de ñame y boniato morado 1. Grupos adecuados

La papilla de avena de ñame y boniato morado tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, humedeciendo el intestinos y laxante, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos, puede mejorar la inmunidad, complementar el calcio para fortalecer el cuerpo y reponer energía. Es adecuado para el bazo y el estómago débiles, dolor de estómago y vómitos, pérdida de apetito, falta de alimentos, cuerpo. fatiga, diarrea, pérdida de peso, desnutrición, estreñimiento, mal aliento, deficiencia de yin y sequedad de los pulmones, insuficiencia de Qi pulmonar y deficiencia de flema, tos crónica y mala inmunidad. Es adecuado para personas con deficiencia de calcio, hambre y niveles bajos de azúcar en sangre. 2. Grupos contraindicados

Las gachas de ñame, boniato morado y avena son ricas en fibra y azúcar y son fáciles de fermentar en los intestinos y el estómago, por lo que las personas con diabetes, úlceras gástricas y alergias deben tener cuidado. al comerlo.