Los pros y los contras de beber té con regularidad.

Beber té no es sólo una cultura alimentaria tradicional, sino que también tiene cierto efecto en la eliminación de radicales libres porque el té contiene una variedad de antioxidantes y nutrientes. Por lo tanto, beber té también puede ayudar a prevenir el envejecimiento y tener efectos en el cuidado de la salud. Beber tres o dos tazas de té al día puede prevenir el envejecimiento. El té contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos. Beber té también tiene el efecto de eliminar la grasa para aliviar el aburrimiento, mejorar la excitación nerviosa, promover la digestión y la diuresis.

Pero cuanto más bebas, mejor. Permítanme presentarles brevemente las ventajas y desventajas de beber té:

Beneficios de beber té:

1. Refresca tu mente y mejora tu memoria.

2. Excita el sistema nervioso central y aumenta la capacidad de ejercicio.

3. Estimula la secreción de jugos gástricos, ayuda a la digestión, aumenta el apetito y elimina el mal aliento.

4. Mantiene la piel, descompone la grasa neutra y consigue efectos de pérdida de peso y belleza.

5. Beber té antes de beber para prevenir la embriaguez.

6. Elimina la fatiga y favorece el metabolismo.

7. Frena los efectos del envejecimiento y prolonga la vida.

8. Fortalecer los dientes y prevenir las caries.

9. Protege la visión, mantiene la retina normal y previene las cataratas provocadas por la vejez.

10. Reducir el contenido de colesterol en sangre y la concentración de lípidos en sangre, y prevenir enfermedades cardiovasculares como arteriosclerosis, hipertensión y trombosis cerebral.

11. Inhibe la mutación celular y tiene efectos anticancerígenos.

12. Puede tratar el daño por radiación, proteger la función hematopoyética y aumentar el número de glóbulos blancos.

Desventajas de beber té:

1. No es recomendable beber té antes ni después de las comidas. Beber té antes de las comidas puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal (especialmente el té verde), y beber té antes de las comidas puede afectar fácilmente la calidad del sueño.

2. El té no debe ser demasiado fuerte. Las personas con úlceras gástricas, neurastenia y estómago frío no deben beber té fuerte, de lo contrario la afección se agravará. No es aconsejable beber té fuerte con el estómago vacío, de lo contrario a menudo provocará molestias estomacales y, en ocasiones, incluso provocará síntomas como palpitaciones y náuseas, provocando una "borrachera de té".

3. No se debe dejar por mucho tiempo. La mayoría de las vitaminas del té de la noche a la mañana se han perdido y las proteínas y el azúcar del té se han convertido en nutrientes para la reproducción de bacterias y moho. no apto para beber.

4. No beba té mientras toma medicamentos, ya que afectará la eficacia del medicamento.

Espero que la respuesta te pueda ayudar.