¿Cuáles son algunos consejos de seguridad infantil para las caídas?

El clima en otoño es relativamente seco, por lo que puede impartir educación sobre prevención de incendios, comprender las señales de prevención de incendios y comprender los conocimientos de seguridad contra incendios. A través de actividades diarias como "Beber más agua es bueno para la salud" y "No juegues con fuego", deja que los niños sepan que beber más agua es bueno para la salud y cultiva buenos hábitos de bebida. Sepa no jugar con fuego casualmente, conozca las señales de fuego y conozca los conocimientos de seguridad contra incendios.

2. Consumir menos alimentos “quemados” en otoño.

Consuma alimentos menos irritantes, que fácilmente pueden provocar calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También conviene comer la menor cantidad posible de frituras ricas en calorías y algunas frutas calientes, como lichis, longanes, naranjas, etc.

3. Evitar que los niños se resfríen en otoño.

Hay muchas olas de frío en otoño e invierno, y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en otoño e invierno para evitar resfriados.

4. El clima es seco en otoño, así que ten cuidado de proteger la piel de tus hijos.

El otoño y el invierno son fríos y secos. La piel de los niños pierde mucha agua y segrega menos glándulas sebáceas, lo que hace que la piel sea propensa a la sequedad y al picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.

5. Preste atención a la temperatura ambiente cuando la diferencia de temperatura sea grande en otoño.

La temperatura óptima para el cuerpo humano en otoño e invierno es de 18 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.

6. Lleva a tus hijos a hacer ejercicio al aire libre con más frecuencia.

El otoño es la mejor época para practicar deportes al aire libre. Cuando los padres tienen tiempo, llevan a sus hijos al aire libre para disfrutar del sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física de su hijo.

7. Lleva a tus hijos a tomar el sol.

Los rayos ultravioleta de la luz solar pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños.

8. Enseñar a los niños a no sentarse en lugares fríos.

En otoño e invierno, la temperatura del suelo es muy baja. Los niños sentados sobre él perderán mucho calor corporal y se resfriarán fácilmente. El otoño y el invierno ya están aquí. No saques a tus hijos al aire libre por miedo a que se congelen. Sal a jugar más cuando hace buen tiempo y llévalo al parque a tomar el sol siempre que esté soleado. Por un lado, favorece la absorción de calcio, y por otro, es respirar aire fresco del exterior. En invierno, cuando el sol está en calma y no hay viento alrededor del mediodía, puedes dar un paseo al aire libre durante unos 20 o 30 minutos.

9. Añade una prenda extra por la noche.

Debido a la gran diferencia de temperatura en otoño, los niños necesitan usar más ropa por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.

10. Mantenga la ventilación interior

Aunque el clima se irá poniendo más frío, todavía es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto período de tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Las colchas infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana.