¿Qué se puede hacer con las algas secas?

En términos generales, los hoteles y las familias de China continental suelen preparar sopa con algas lavadas. De hecho, existen muchas formas de comer algas, como en ensalada fría, fritas, rellenas, croquetas, fritas, cocidas con huevo, carne, setas, puntas de guisantes, zanahoria, etc. como guarnición o plato principal.

Rollos de algas acacia, algas, tomate y sopa de huevo.

Sopa

Las algas son de naturaleza y sabor dulce, salado y frío. Tiene los efectos de resolver las flemas y suavizar las durezas, eliminar el calor y favorecer la diuresis, nutrir los riñones y nutrir. el corazón. Si combinas las algas con otros ingredientes, puedes hacer una sopa de algas con varios sabores y diferentes efectos terapéuticos. Estas sopas de algas son perfectas para finales del verano y principios del otoño. ¡Presentamos cinco tipos de sopa de algas!

Pon las algas en agua hirviendo y cocínalas, después añade aceite de sésamo al gusto. 1/5 de los nutrientes de las algas marinas son fibra dietética, que puede promover la defecación, eliminar sustancias nocivas y mantener la salud intestinal.

El contenido en yodo de las algas es muy rico, casi 100 veces el de los cereales y las verduras. Además, las algas también son ricas en hierro y vitamina B12, nutrientes esenciales para la hematopoyesis. La piel de camarón es rica en calcio, ambos se complementan y tienen ciertos efectos curativos sobre la anemia por deficiencia de hierro y la osteoporosis.

Elaborado a partir de algas, algas marinas, cáscara de melón de invierno y cáscara de sandía, es adecuado para que las mujeres obesas lo beban con regularidad y puede lograr el efecto de adelgazar y moldear. Debido a que las algas marinas y las algas marinas son ricas en fibra dietética y bajas en calorías, junto con la piel del melón de invierno y la sandía que ahorran agua, el efecto de pérdida de peso será más obvio.

Cabe destacar que es mejor comer 15g de algas cada vez. Antes de consumirlo, lo mejor es remojar el cabello en agua limpia y cambiar el agua una o dos veces para eliminar los contaminantes. Las algas son de naturaleza fría, por lo que las personas con mala digestión gastrointestinal o dolor abdominal deberían comer menos.

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