¿Quién puede comer almendras y quién no?

Personas aptas para comer almendras: las personas con un físico sano y tranquilo, aquellas con deficiencia de qi, estancamiento de qi, deficiencia de yang y estasis sanguínea pueden comer almendras. La almendra es una planta de la familia del melocotón y en la antigüedad se la conocía como Taoyi, Walnut Yi y Taoyi. Las almendras de Xinjiang fueron introducidas desde la antigua Persia (ahora Irán).

Personas que no pueden comer almendras:

1. Las personas que padecen gota, hiperlipidemia, enfermedades de la tiroides, enfermedades respiratorias, enfermedades ginecológicas, enfermedades de la piel y venéreas, enfermedades neurológicas y otras enfermedades no deben comer. comer almendras Apto para comer almendras.

2. Personas con constitución húmeda-calor, constitución flema-húmeda, constitución especial y constitución deficiente de yin.

Datos ampliados:

Beneficios alimentarios de las almendras;

1 Proteger la piel:

Un puñado de almendras) (28 gramos o 23 comprimidos) pueden proporcionar 7,3 mg de vitamina E (equivalente a la mitad del requerimiento diario del cuerpo humano). La vitamina E puede combatir eficazmente los radicales libres, hidratar, proteger la piel y retrasar el envejecimiento.

2. Bueno para la salud del corazón:

El alto 70% de ácidos grasos insaturados de las almendras puede ayudar a reducir el nivel de colesterol "malo". Comer almendras puede reducir eficazmente los niveles de colesterol y triglicéridos del cuerpo, reduciendo la amenaza potencial de ataques cardíacos.

3. Ayuda a la salud intestinal:

Resultados de investigaciones relevantes muestran que las almendras tienen propiedades prebióticas, que mejoran la salud intestinal y favorecen la defecación al aumentar las bacterias beneficiosas intestinales.

Diario del Pueblo Online - Beneficios y tabúes de las almendras ¿Cuánta almendras debes comer al día?