La diferencia entre batatas y boniatos
El mijo tiene raíces redondas, ovaladas o fusiformes en la parte subterránea. Los tallos son tumbados o ascendentes, ocasionalmente sinuosos y multiramificados. La forma y el color de las hojas suelen variar según las distintas variedades. generalmente en forma de Ampliamente elíptica, con pecíolos diferentes. Cimas axilares, cápsula ovalada u achatada, 1-4, generalmente 2, glabras.
Datos ampliados
Las batatas son ricas en fibra dietética, lo que no solo aumenta la saciedad, sino que también promueve la motilidad gastrointestinal y desempeña un efecto laxante al mismo tiempo, la fibra dietética también puede; Absorbe sustancias nocivas en el intestino y las excreta, además aporta energía y nutrientes para la proliferación de probióticos y mejora el entorno microecológico intestinal.
Las batatas de piel blanca y de piel roja tienen efectos diferentes. Las batatas con piel blanca y corazón blanco pueden humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. Las personas con piel áspera y seca a menudo pueden comer batatas de piel y corazón blancos.
Las batatas con piel y corazón rojos tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre. Se pueden comparar con las azufaifas y no son tan susceptibles a la humedad y el calor como las azufaifas. Las niñas con caras pálidas pueden mejorar su tez facial si insisten en comer esta batata durante mucho tiempo.
Enciclopedia Baidu-Boniato
People's Daily Online-Comer batatas en otoño e invierno tiene muchos efectos que mejoran el qi y la belleza.