Quiero comer algunas frutas recién lanzadas en primavera. ¿Puedo comer azufaifas con manchas blancas?
Manzanas
Las manzanas son una fruta muy estable y tienen buenos beneficios para la salud y la terapia. efectos terapéuticos auxiliares. Desde el punto de vista nutricional es rico en fructosa, glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, fibra bruta, etc. La temperatura en primavera es inestable y es fácil resfriarse. Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo produzcan un tipo de energía térmica, y las sustancias especiales que contienen, los factores anti-resfriado, pueden resistir directamente los virus del resfriado y acelerar la recuperación. Es mejor comerlo crudo o beberlo en jugo.
Plátano
Comer plátanos en primavera. La medicina tradicional china cree que los plátanos son de sabor dulce, de naturaleza fría, ligeramente astringentes y no tóxicos. Tienen las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser laxantes, y bajar la temperatura. presión arterial y diuresis. Está especialmente indicado para personas con deficiencia de yin, sequedad intestinal o congestión de calor en la sangre, como sed y estreñimiento. Pero para las personas con el bazo y el estómago débiles y una energía yang insuficiente, comer plátanos será contraproducente y hará que el fuego sea más intenso. Los plátanos son ricos en vitamina B, vitamina C, proteínas y oligoelementos. Además, es rico en fibra, por lo que tiene efecto laxante.
Cereza
La cereza es conocida como “la primera fruta de la primavera” y actualmente se cultiva en diversos puntos de nuestro país. La cereza tiene pulpa espesa, sabor jugoso, color brillante y rico contenido nutritivo, siendo más de 20 veces mayor que el de los cítricos, las peras y las manzanas, ocupando el primer lugar entre las frutas. La cereza es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente ácida y tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la piel, fortalecer el bazo y ser apetecible. Comer cerezas en primavera puede provocar sudoración, reponer el qi, disipar el viento y aliviar el sarpullido.
Níspero
La cáscara del níspero es amarilla y cerosa, por eso también se le llama pastilla de cera amarilla. Después de pelar la cáscara, la pulpa del interior es deliciosa, suave, jugosa y dulce. y amargo. El níspero es el "rey de las frutas" entre las frutas. Es una fruta baja en energía pero muy nutritiva. Esta fruta contiene 8 aminoácidos esenciales y una variedad de ácidos orgánicos que necesita el cuerpo humano. .Amigdalina activa.
Fresas
El contenido de vitamina C de las fresas no es bajo, con 47 mg por cada 100 gramos, superior al de las naranjas. Además, las fresas también son ricas en ácidos orgánicos, pectina, etc., y se puede decir que son las "campeonas integrales" entre las frutas. La medicina tradicional china cree que las fresas son de naturaleza dulce y fresca y tienen el efecto de humedecer los pulmones, diuresis y reducir la hinchazón. Las personas con fuego pulmonar fuerte y dificultad para orinar pueden comer más. Pero las personas con mala función gastrointestinal no deberían comer más.