Cómo comer el yogur griego de Sam

Cómo comer el yogur estilo griego Sam's:

1. La forma más sencilla de comerlo es aplicándolo directamente.

Puedes tostar las rebanadas de pan hasta que estén crujientes y luego untarlas directamente con yogur griego.

2. ¡Mezcla, sumerge y aplica!

Mezclado con mermelada o miel, este es un postre libre de culpa que tiene la cantidad justa de sabor agridulce sin preocuparse por las calorías.

3. Fitness Party Love: Ensalada Verde Mixta.

¡Sustituye el aderezo cremoso y rico en grasas para ensaladas por yogur griego!

Mayonesa, Aderezo Mil Islas, ¡Gouda Blanco Completo!

Tanto las frutas como las verduras están bien, ¡simplemente elige lo que más te guste y agrega yogur griego para agregar fibra y reducir la grasa!

4. Para potenciar el sabor, los frutos secos pueden ayudar.

¿Crees que el yogur se puede convertir en un snack salado?

Tritura los plátanos y el yogur con una batidora, vierte en una taza y cubre con frutos secos y rodajas de plátano. Perfecto para un estómago un poco hambriento.

Características del yogur griego:

1. El yogur se elabora a partir de leche y bacterias, mientras que el yogur griego se elabora pasando el yogur común por un proceso de "filtración" del agua, del suero y del yogur. el resto de líquidos se escurren por completo, lo que da como resultado un yogur más espeso y firme. Se necesitan aproximadamente 4 litros de leche para hacer 1 litro de yogur griego.

2. El yogur griego se originó en la región mediterránea. Es un yogur tradicional para consumo familiar. Originalmente se elaboraba con leche fresca de cabra cuando la marca de alimentos griega Fachi comenzó a producirlo en masa y venderlo a otros países. Algunas personas empezaron a llamarlo yogur griego y, hoy en día, el yogur griego es uno de los productos lácteos más conocidos del mundo.

3. El yogur griego también se llama yogur sin suero o yogur estilo griego. La diferencia entre este y el yogur común es que no contiene suero, tiene una consistencia entre el yogur común y el queso y tiene. un mejor sabor que el yogur normal. También tiene un menor contenido de grasa.

4. El yogur griego tiene el mismo sabor amargo único que el yogur normal, pero el suero se filtra durante el proceso de producción. Como este yogur no contiene suero, es más saludable.

5. El yogur griego también elimina parte de la lactosa durante el proceso de suero (desnatado), por lo que el contenido de lactosa y carbohidratos de este yogur es relativamente bajo.