¿Qué se debe hacer para ayudar a los niños a crecer y de qué malentendidos debemos tener cuidado?

La altura de un niño se ve afectada principalmente por factores genéticos. Si los padres tienen ventaja en altura, ¿no será el niño más bajo? No estoy muy seguro.

Un par de padres en Chengdu llevaron a su hijo de 15 años al hospital para recibir tratamiento porque el niño tiene 15 años y solo mide 158 cm. Debes saber que el padre del niño mide 185 cm y el suyo. La madre también mide 165 cm. Ambos se consideran altos. Pero ahora mide menos de 160 cm, lo que preocupa a los padres.

Al principio, los padres del niño tenían una ventaja debido a su propia altura. La altura del niño se desarrolló tarde y era más baja que la de sus compañeros. Simplemente pensaron que era el desarrollo del niño. Llegaba tarde. Todavía creían que el niño no sería más bajo en el futuro. Pero en los últimos dos años, a medida que la edad del niño continúa creciendo, su altura no ha aumentado y los padres de repente se sienten incómodos.

Llevé a mi hijo al hospital para un chequeo y descubrí que la altura del niño casi se había detenido en 158 cm. Debido a que la línea epifisaria del niño está a punto de cerrarse, es difícil hacerlo crecer. más alto mediante otros métodos.

Los padres del niño lamentaron escuchar esto. Si hubieran podido llevar a su hijo al hospital antes, la altura del niño no sería la que es ahora.

Por el bien del niño, los padres no deben hacer suposiciones demasiado subjetivas sobre el desarrollo de la altura de sus hijos. Es mejor llevarlos al hospital para realizar pruebas con regularidad. ¿Qué más sabes sobre los malentendidos que afectan el desarrollo de la altura de los niños?

No existe ninguna ventaja en la altura de los padres, y sus hijos tampoco serán más altos.

Aunque la altura está determinada por la herencia genética, esta no es absoluta. La formación adquirida también puede afectar. altura. Por lo tanto, algunos padres cuyos padres no tienen una altura ventajosa aún pueden tener hijos con piernas largas. Por lo tanto, independientemente de si los padres tienen ventaja en altura, deben tener confianza en la altura de sus hijos y hacer más cosas que ayuden a sus hijos a crecer más.

Los niños se desarrollan tarde y pueden recuperarse más tarde

Todos sabemos que el desarrollo de los niños es diferente, algunos se desarrollan temprano y otros tarde, pero esto no significa que todos los niños se desarrollen niños que Los niños que llegan tarde pueden recuperar la altura y no todos los niños tienen una ventaja en altura. Puede haber otras razones para que los padres lleven a sus hijos al hospital con regularidad. .

Comer más comprimidos de calcio ayudará a crecer más alto

Aunque el desarrollo en altura requiere una gran cantidad de calcio, no significa que cuantos más suplementos de calcio, mejor será el desarrollo en altura del niño . Si un niño toma demasiadas tabletas de calcio, puede provocar que la línea epifisaria del niño se cierre prematuramente, cortando así la esperanza del niño de crecer.

O en la dieta diaria del niño, se le administran suplementos de calcio a ciegas y cada comida consiste en pescado y carne abundantes, lo que provoca una sobrenutrición del niño. Al final, es posible que el niño no crezca por mucho tiempo. , pero aumentará de peso rápidamente.

Si un niño es más alto que niños de su misma edad, definitivamente no será más bajo en el futuro

Si un niño está bien desarrollado ahora y es más alto que niños de su misma edad edad, ¿definitivamente no será más bajo en el futuro? No estoy muy seguro. Si un niño se desarrolla temprano, su altura crecerá más rápido que la de los niños de la misma edad y su maduración ósea también será más rápida, lo que significa que la edad ósea del niño puede ser mucho mayor que su edad real.

Por lo tanto, si queremos que nuestros hijos tengan piernas largas, incluso si ahora están bien desarrolladas en altura, no podemos tomárnoslo a la ligera, sino que debemos seguir manteniéndolas y llevar a los niños a una edad regular. pruebas para ayudarles a crecer más.

¿Cómo ayudar correctamente a los niños a crecer?

Los padres quieren que sus hijos tengan piernas largas y sean altos, pero ¿cómo debemos ayudar a nuestros hijos a desarrollarse mejor? Comprender principalmente los siguientes principios.

Tener una rutina regular de trabajo y descanso

Cultivar en los niños buenos hábitos de trabajo y descanso desde una edad temprana, acostarse temprano y levantarse temprano, puede ayudar a que los niños crezcan más altos. Aunque muchos padres lo sepan, no pueden hacerlo.

Porque en las ciudades la gente está casi acostumbrada a la vida nocturna. Están ocupados con el trabajo durante el día y sólo tienen su tiempo por la noche, por lo que es posible que se acuesten muy tarde todos los días. Por lo tanto, los niños también pueden verse influenciados por sus padres sin saberlo y acostumbrarse a acostarse tarde.

O los padres dejan que sus hijos duerman demasiado durante el día, lo que afecta el tiempo normal de sueño nocturno, lo que no favorece el desarrollo de la altura del niño.

Para promover el desarrollo de la altura de los niños, los padres deben dar el ejemplo y tener un horario regular, para cultivar mejor los buenos hábitos de trabajo y descanso de sus hijos. Lo mejor para nosotros es acostar a nuestros hijos alrededor de las 9 en punto, y es mejor que nuestros hijos duerman hasta las 8 en punto de la mañana.

De esta manera, podremos captar mejor los dos períodos dorados del desarrollo de la altura de los niños: las 11 y la 1 de la tarde y las 5 a las 7 de la mañana. son los períodos máximos de secreción de la hormona del crecimiento. Estos dos períodos. Cuando un niño entra en sueño profundo, acelerará la secreción de la hormona del crecimiento del niño, promoviendo así el crecimiento del niño.

Nutrición equilibrada e integral

El desarrollo de la altura requiere de muchos nutrientes, pero cuantos más suplementos, mejor. En cuanto a la dieta, hay que prestar atención a tres comidas al día, que no sólo deben ser nutricionalmente equilibradas y completas, sino también regulares.

Para ahorrar tiempo, algunos padres pueden tomar un desayuno tonto, dándoles a sus hijos pan, gachas, fideos instantáneos o llevándolos a comer leche de soja y palitos de masa frita. Aunque este tipo de desayuno es muy común, realmente no ayuda mucho al desarrollo de la altura de los niños.

Para que los niños se desarrollen mejor el desayuno también debe ser rico, lo mejor es incluir algo de leche, huevos, verduras y frutas.

Lo mejor es consumir una mezcla razonable de carne y verduras en las tres comidas al día para asegurar una dieta equilibrada, completa y nutritiva, y comer más frutas y verduras. De esta forma podremos asegurar mejor la nutrición necesaria para el desarrollo físico del niño.

Ejercicio apropiado

Permitir que los niños participen en más deportes al aire libre no solo ayudará a que el niño crezca más alto, sino que también mejorará su condición física y también podrá tener más contacto con otros niños. La interacción social de los niños también se puede mejorar enormemente.

Ya sea que deje que sus hijos jueguen salvajemente al aire libre o participen en ejercicios de estiramiento como saltar la cuerda, saltar de altura y jugar baloncesto, es beneficioso para su desarrollo en altura.

Algunos padres pueden decir que a sus hijos no les gusta mucho el deporte, ¿qué deben hacer?

De hecho, esto no es nada en absoluto. Ya sabes, los niños quieren que sus padres los acompañen. En cuanto a lo que hacen con sus hijos, no es tan importante en la mente de los niños.

Por lo tanto, si los padres juegan y hacen ejercicio con sus hijos, ¿por qué los niños no se mostrarían reacios? Con el tiempo, los niños se interesarán naturalmente por los deportes.