Un hombre de 101 años de la zona rural de Shanxi ha fumado y bebido durante 80 años. ¿Por qué puede vivir una vida larga?

El secreto de la longevidad de un centenario en Shanxi es prestar atención a comer cereales integrales, no ser exigente con la comida y comer lo menos posible por la noche. Espiritualmente no presto atención a nada y mis hijos son filiales.

Siempre se ha reconocido que fumar es perjudicial para la salud, pero el abuelo Zhang, que fuma desde hace más de 80 años, me enseñó una lección. Fumar no necesariamente causa daños graves a nuestra salud. afecta nuestra salud sólo una pequeña parte de los factores. El tío Zhang, que fumaba y bebía en los años 80, es un buen ejemplo.

Materialmente, la longevidad del tío Zhang tiene mucho que ver con su dieta y su vida diaria. El tío Zhang, que ha vivido en el campo desde que era niño, siempre ha comido duro y nunca ha sido exigente con la comida. Los alimentos y verduras de las zonas rurales no están contaminados por fertilizantes y pesticidas químicos, y la gente de las zonas rurales no come alimentos grasosos. El tío Zhang bebía licor casi todos los días antes de cumplir 80 años. La población rural también elabora licor sin aditivos. El licor puede activar muy bien los vasos sanguíneos humanos. Ahora los ancianos en casa están controlando que el tío Zhang no beba demasiado por el bien de su salud. Además, el tío Zhang ahora come muy poco todas las noches, lo que puede reducir en gran medida el consumo de órganos internos.

Espiritualmente, el tío Zhang es particularmente espiritual. Por un lado, no tiene ningún deseo por las cosas de la vida. Por otro lado, se dedicaba al trabajo intelectual y trabajaba como contador en el pueblo. Las complicaciones templaron su espíritu. Uno de los secretos de la longevidad del tío Zhang es el aspecto espiritual, porque una vez que el mundo espiritual de una persona está satisfecho, naturalmente no habrá malas preocupaciones que lo molesten. Si tienes buena mente, tu cuerpo naturalmente será excelente. Al mismo tiempo, la feliz vida familiar de la familia de Zhang continúa alimentando el mundo espiritual del tío Zhang. La familia del tío Zhang tiene ahora cinco generaciones viviendo bajo el mismo techo. Vive con su hijo, que es muy filial con los mayores y se ocupa de la vida diaria del tío Zhang. Sus hijos y nietos viven una muy buena vida.