¿Se pueden comer vieiras con regularidad?

Puedes comer vieiras con regularidad. Las vieiras son un tipo de alimento, las vieiras. Las vieiras tienen un alto valor nutricional y pueden nutrir el yin, nutrir los riñones y armonizar el estómago. Pueden mejorar síntomas como mareos, sequedad de garganta, sed, tuberculosis, hemoptisis y debilidad del bazo y el estómago. Su consumo regular ayuda a reducir la presión arterial, el colesterol y fortalece el organismo.

Datos ampliados:

Cómo hacer vieiras:

Materiales de preparación: un puñado de vieiras, un trozo de melón de invierno, un poco de cebolla verde picada, una un poco de jengibre rallado y una cantidad adecuada de sal.

Pasos de elaboración:

1. Remojar las vieiras en agua tibia con media hora de antelación.

2. Pelar y retirar la pulpa del melón de invierno, cortarlo en trozos y reservar.

3. Añade sal, vieiras y jengibre rallado a las rodajas de melón de invierno y cocínalas bien al vapor (unos 10 minutos).

4. Espolvorear con cebolla verde picada antes de cocinar.

5. Se acabó.

Diario del Pueblo Online - La cena debe ser sencilla, tres comidas al día, y se deben adoptar estrategias alimentarias antifatiga.