¿Cuánto tiempo se pueden cocinar las algas secas?

Según 39 Health Network, las algas secas generalmente deben remojarse y hervirse durante unos 30 minutos. Las algas secas se elaboran a partir de algas frescas secas y son ricas en nutrientes como yodo, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Consúmelo con moderación todos los días para reponer los nutrientes que tu cuerpo necesita. Por lo general, las algas secas deben remojarse antes de cocinarlas, generalmente durante unos 30 minutos, lo que puede suavizar la textura de las algas secas y hacerlas más fáciles de comer. Sin embargo, cabe señalar que el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, para no afectar el sabor de las algas y también puede provocar la pérdida de nutrientes. Además, las algas secas remojadas no deben consumirse en exceso para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y causar molestias como distensión abdominal y dolor. Si los pacientes se sienten mal después de comer algas secas, deben buscar tratamiento médico a tiempo para evitar retrasar su afección. Además, las personas alérgicas a las algas secas deben evitar comerlas para evitar reacciones alérgicas, erupciones cutáneas, picazón y otros síntomas incómodos.