¿Cómo guisar zanahorias con pollo?

Las zanahorias son ricas en vitaminas, de las cuales la luteína es esencial para la protección de los ojos. Por eso se suele servir como guarnición. Hay muchos platos con zanahoria y pollo. Entre ellos, la zanahoria guisada con pollo tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el síndrome del ojo seco y la ceguera nocturna. Tiene el efecto de aliviar la pérdida de apetito y también tiene cierto efecto auxiliar sobre las palpitaciones, fatiga, mareos y dificultad para respirar.

Pollo guisado con zanahoria:

Materiales de preparación:

Ingredientes: pollo (una libra) y zanahorias (una libra)

Accesorios: Aceite comestible (cantidad adecuada), sal (cantidad adecuada), cebolla, jengibre, ajo (cantidad adecuada), pimiento picado (cantidad adecuada).

Métodos específicos:

1. Lava el pollo que compraste, córtalo por la mitad y guárdalo. Como el pollo entero es demasiado grande, puedes guardar la mitad en el refrigerador para usarlo en el futuro.

2. Picar el pollo en trozos pequeños, pelar las zanahorias y cortar en trozos de cocción para su uso posterior.

3. Calentar la sartén con aceite frío, verter los nuggets de pollo en la sartén y sofreír. Añadir el jengibre a la sartén y sofreír con los nuggets de pollo. Esto no solo quitará el pescado. olor de los nuggets de pollo, pero también mejora la calidad de los nuggets de pollo.

4. Añade los chiles picados a la olla y continúa salteando.

5. Sofreír toda el agua del pollo, luego añadir las zanahorias y seguir sofriendo.

6. Espolvorea la cantidad adecuada de sal al gusto y pon la cantidad adecuada de agua en la olla. Hay menos agua que el pollo.

7. Tapar la olla, poner a fuego lento y seguir cocinando durante 1,5 horas.

8. Hervir la olla y sofreír con palillos. Cuando las zanahorias estén blandas y podridas, se pueden comer en el extranjero.

Si entras en contacto frecuente con ordenadores en el trabajo o en la vida y experimentas síntomas como ojos secos, puedes comer más zanahorias y estofado de pollo, lo que es muy útil para recuperarte de la pérdida de visión.