¿Qué verduras comes habitualmente para limpiar tus intestinos?

1. Pepino:

El pepino es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo. nutrientes como el hierro, así como ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes. Es un alimento poco común de desintoxicación y belleza. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas.

2. Zanahorias:

Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo.

3. Melón amargo:

El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. Hay una proteína activa en el melón amargo que tiene un evidente efecto anticancerígeno. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunes y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.

Datos ampliados:

Otros alimentos depurativos del estómago:

1. Té: El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, tabaco Los ácidos, aminoácidos y una variedad de enzimas son particularmente eficaces para refrescar la mente. El té es rico en una sustancia activa: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Como antioxidante natural, los polifenoles del té pueden eliminar los radicales libres de oxígeno activos, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.

2. Frijol mungo: El frijol mungo es rico en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - 10 Alimentos 4 insisten en limpiar el estómago y los intestinos.