Efectos y funciones de los camarones secos Valor nutricional de los camarones secos

1. Los camarones que suplementan con calcio contienen minerales, especialmente ricos en calcio y fósforo. El calcio es una sustancia importante que forma los huesos. Si se combina con fósforo y otros elementos, tendrá un buen efecto sinérgico. * * * Ayuda al cuerpo a reponer calcio, fortalecer los huesos, ayudar al cuerpo a crecer y prevenir la osteoporosis. Adecuado para algunos adolescentes y personas mayores que necesitan un suplemento de calcio.

2 Mejora la inmunidad. Los camarones secos son un alimento rico en proteínas. Después de ser ingeridos en el cuerpo, se descompondrán gradualmente en aminoácidos, proporcionando suficientes materias primas para que el cuerpo sintetice anticuerpos. También contiene grandes cantidades de vitaminas liposolubles A y E, ácidos grasos insaturados, etc. Estos ingredientes pueden mejorar la resistencia de varias membranas mucosas a los virus, por lo que comer camarones secos puede ayudar a complementar la nutrición humana, mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia a las enfermedades.

Suplemento proteico Los camarones son ricos en proteínas, cercanas a la estructura proteica requerida por el cuerpo humano, y pueden ser absorbidos rápidamente por el cuerpo y convertidos en energía. Es una de las mejores fuentes de suplementos proteicos. Por lo tanto, comer algunos camarones secos en horarios habituales es útil para complementar las proteínas del cuerpo y es adecuado para algunas personas débiles y desnutridas.

4 Protege el sistema cardiovascular El magnesio de las gambas secas es beneficioso para proteger el sistema cardiovascular y puede prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y el infarto de miocardio. Al mismo tiempo, el magnesio también tiene la función de mantener los nervios, estabilizar las emociones de las personas y calmar la psicología irritable de las personas. Por lo tanto, comer algunos camarones secos con regularidad puede proteger el sistema cardiovascular.