Red de conocimiento de recetas - Marca de vino tinto - ¿Cómo hacer que el ñame sea delicioso y nutritivo?

¿Cómo hacer que el ñame sea delicioso y nutritivo?

Rodajas de ñame salteado con verduras

Ingredientes: 20g de ñame fresco, 15g de hongo negro, 20g de zanahoria, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal.

Preparación: Cortar el ñame y la zanahoria, cortar los hongos en trozos pequeños, calentar aceite, añadir el ñame, los hongos, la zanahoria, sofreír y sazonar.

Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago.

Edad aplicable: 3 años en adelante, con buena digestión, sin dolor, porciones pequeñas y múltiples comidas. De 2 a 3 años, se puede comer en pequeñas cantidades. Hervir el ñame hasta que esté blando y cortar el hongo en trozos finos. La enfermedad de las habas es comestible.

Suplementos de invierno: Gachas de ñame y cordero

Gachas de ñame y cordero

Ingredientes: 20 a 30 gramos de cordero, 15 gramos de ñame fresco, 50 gramos de arroz japónica, 2 castañas de agua peladas, un poco de sal, cebolla verde picada y jengibre picado.

Preparación: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en la cacerola de aceite y sofreír, añadir sal, cebolla verde picada y jengibre picado y seguir salteando hasta que esté cocido. ; pelar y lavar el ñame, cortarlo en trozos pequeños y lavarlo con arroz japónica. Limpiar, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla y llevar a ebullición, agregar los cubitos de ñame y cocinar a fuego lento hasta que quede la papilla de arroz. suave y blanda, luego agregue el cordero frito y deje hervir.

Eficacia: Fortalece el bazo y los riñones, apto para que los niños lo tomen en invierno.

Edad aplicable: 3 años en adelante, con buena digestión, sin dolor, porciones pequeñas y múltiples comidas. Los niños de 2 a 3 años solo comen papilla y agua sin dejar residuos. La enfermedad de las habas es comestible.

Fortalecer el bazo y frenar la diarrea: Gachas de ñame y semillas de loto

Gachas de ñame y semillas de loto

Ingredientes: 20 gramos de ñame seco, 15 gramos de ñame deshuesado semillas de loto, 15 gramos de semillas de gorgona, 50 gramos de arroz, 50 gramos de carne magra, 3 rodajas de jengibre.

Método: Pelar las semillas de loto, remojarlas con ñame y semillas de gorgona en agua tibia durante media hora, poner el arroz en la olla, agregar 4 tazones de agua, agregar los ingredientes anteriores después de que hierva el agua. Y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Agregue la cantidad adecuada de sal. 1~2 veces por semana.

Eficacia: Repone el organismo, fortalece el bazo y frena la diarrea.

Edad aplicable: 3 años en adelante, con buena digestión y sin dolor, tomar pequeñas cantidades y varias veces. Los niños de 2 a 3 años solo comen papilla y agua sin dejar residuos. Se puede contraer la enfermedad de las habas.

Tenificante de la carencia y reguladora de la sudoración: té flotante de ñame con trigo

Té flotante de ñame con trigo

Ingredientes: 25g de trigo flotante, 15g de ñame seco.

Método: Envolver el trigo flotante en una bolsa de tela, hervirlo con ñame y hacer sopa, retirar los residuos y beber té, dos veces por semana, 1.

Eficacia: Tiene un efecto auxiliar sobre la sudoración espontánea, sudores nocturnos, pérdida de peso y fatiga e insomnio nocturno.

Edad aplicable: 2 años en adelante, pequeñas cantidades y dosis múltiples. Se puede contraer la enfermedad de las habas.

上篇: ¿Cómo se dice piedra, papel o tijera en cantonés? 下篇: ¿Cuáles son los principales factores que influyen en el comportamiento de compra? Los principales factores que afectan el comportamiento de compra de los consumidores incluyen los factores propios de los consumidores, los factores sociales, la empresa y los factores del producto. Analizar los factores que influyen en el comportamiento de compra de los consumidores es de gran importancia para que las empresas comprendan correctamente el comportamiento de los consumidores y lleven a cabo actividades de marketing específicas. \x0d\x0d\1. Factores propios de los consumidores \ x0d \ x0d \ El comportamiento de compra de los consumidores se ve afectado primero por sus propios factores, que incluyen principalmente: \ x0d \ x0d \1 Las condiciones económicas de los consumidores, es decir, los ingresos, los depósitos y activos de los consumidores, y la capacidad de endeudamiento. , etc. . \x0d\x0d\El estatus económico de los consumidores afectará fuertemente su nivel y alcance de consumo, determinando su nivel de demanda y poder adquisitivo. Cuando los consumidores se encuentran en mejores condiciones económicas, pueden tener demandas de mayor nivel, comprar bienes de mayor calidad y disfrutar de un mayor consumo. Por el contrario, los consumidores con malas condiciones económicas normalmente sólo pueden dar prioridad a necesidades básicas como alimentación, vestido, vivienda y transporte. \x0d \x0d \El segundo es la ocupación y estatus del consumidor. \x0d\x0d\Los consumidores de diferentes profesiones a menudo tienen diferentes necesidades y preferencias por los bienes. Un consumidor que se dedica a la profesión docente generalmente compra más libros, periódicos, revistas y otros materiales culturales para las modelos, necesita ropa bonita y cosméticos elegantes; El diferente estatus de los consumidores también afecta a su compra de bienes. Los consumidores con alto estatus comprarán productos de mayor nivel que muestren mejor su identidad y estatus. \x0d\x0d\En tercer lugar, la edad y el sexo de los consumidores. \x0d\\x0d\La demanda de productos de los consumidores cambiará a medida que envejezcan y necesitarán diferentes productos en diferentes etapas del ciclo de vida. Por ejemplo, durante la infancia, se necesitan alimentos para bebés, juguetes, etc. A medida que envejecemos, necesitamos más productos para el cuidado de la salud y la longevidad. También existen grandes diferencias en el comportamiento de compra entre consumidores de diferentes géneros. El tabaco y los productos alcohólicos son adquiridos principalmente por consumidores masculinos, mientras que a las consumidoras les gusta comprar moda, joyas y cosméticos. \x0d\x0d\En cuarto lugar, la personalidad y el autoconcepto del consumidor. \ x0d \ x0d \La personalidad se refiere a las cualidades psicológicas únicas de una persona, generalmente descritas como fuertes o débiles, entusiastas o retraídas, extrovertidas o introvertidas, creativas o conservadoras. Los consumidores con diferentes personalidades tienen diferentes comportamientos de compra. Los consumidores fuertes muestran audacia y confianza al comprar, mientras que los consumidores débiles suelen ser tímidos al elegir productos. \x0d\\x0d\2. Factores sociales\x0d\\x0d\ Las personas viven en sociedad, por lo que el comportamiento de compra de los consumidores se verá afectado por muchos factores sociales. \x0d\x0d\En primer lugar, el impacto de los factores sociales y culturales en el comportamiento de compra del consumidor. La cultura suele referirse a los valores, conceptos morales y otras normas y costumbres de comportamiento establecidas por los seres humanos en la práctica de la vida a largo plazo. La falta de estudio y comprensión de los antecedentes culturales de los consumidores a menudo conduce al fracaso de las actividades de marketing. Cualquier cultura también contiene grupos más pequeños o las llamadas subculturas. Asocian a los miembros con identidades e influencias específicas, por lo que tienen valores, estilos de vida y comportamientos específicos. Hay muchos tipos diferentes de esta subcultura, los más notables son:\x0d\x0d\La primera es la subcultura étnica. Por ejemplo, además del pueblo Han, que constituye la mayoría de la población, hay docenas de grupos étnicos en China, y todavía conservan muchos de sus respectivos gustos y preferencias tradicionales en términos de alimentación, vestimenta, vivienda, transporte, y entretenimiento. \x0d\\x0d\La segunda es la subcultura religiosa. En China existen al mismo tiempo el Islam, el Budismo y el Catolicismo. Sus creencias, preferencias y tabúes únicos se manifiestan en muchas características de comportamientos y tipos de compra. \x0d\\x0d\3. Grupos de subculturas regionales. Por ejemplo, el sur de China y el noroeste de China, o las zonas costeras y remotas del interior, tienen diferentes estilos de vida y modas, por lo que los productos que compran también son muy diferentes. \ x0d \ x0d \En segundo lugar, la influencia de los grupos sociales relevantes en el comportamiento de compra de los consumidores. Los grupos relevantes se refieren a organizaciones, grupos y personas que tienen un impacto directo o indirecto en las actitudes de los consumidores y el comportamiento de compra. Como miembro de la sociedad, los consumidores suelen tener diversos contactos con familias, escuelas, lugares de trabajo, vecinos y grupos sociales en su vida diaria.

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