Si el ácido úrico aumenta, ¡no crea que es solo gota! El médico dijo: Hay 5 peligros principales.

El ácido úrico elevado no sólo causa dolores físicos como la gota, sino que también tiene muchos efectos nocivos, como dolor en las articulaciones, daño renal, enfermedades cardiovasculares, daño ocular, etc., así que asegúrese de prestar atención a un dieta saludable y tenga siempre cuidado con el ácido úrico elevado.

El ácido úrico es extremadamente insoluble en agua, alcohol y éter, y la mayor parte existe en forma de urato en el suero. El nivel de ácido úrico en el cuerpo humano depende del equilibrio dinámico entre la producción y excreción de ácido úrico, es decir, el equilibrio entre la síntesis endógena de purinas, la ingesta exógena y la excreción de ácido úrico en el cuerpo.

No creas que el ácido úrico elevado sólo provoca gota, también puede provocar hinchazón y dolor en las articulaciones, especialmente enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en las articulaciones grandes de los miembros inferiores. son enrojecimiento, hinchazón y dolor en el dedo gordo del pie. El calor y el dolor son los síntomas más comunes de la artritis gotosa.

No crea que el ácido úrico elevado solo causará gota. También puede causar daño renal. La excreción de grandes cantidades de urato a través de los riñones puede causar cálculos renales o nefropatía gotosa. Ultrasonido para los cálculos renales, se pueden encontrar glóbulos rojos y proteínas urinarias en la rutina de la orina. Si no se controla, se excretará una gran cantidad de urato de los riñones, lo que puede causar insuficiencia renal con el tiempo.

No creas que el ácido úrico elevado solo causa gota. También puede causar niveles elevados de ácido úrico en sangre. También puede afectar a los vasos sanguíneos como hiperglucemia, hiperlipidemia o hipertensión. Se ha confirmado que es uno de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y enfermedad cerebrovascular. Al mismo tiempo, un nivel alto de ácido úrico también puede provocar aterosclerosis.

El ácido úrico elevado también está relacionado con el azúcar en sangre. La hiperuricemia puede causar una función anormal de las células B pancreáticas y provocar niveles elevados de azúcar en sangre. Por lo tanto, los pacientes diabéticos son propensos a sufrir hiperuricemia, lo que a su vez causa hiperuricemia. propenso a desarrollar diabetes, y espero que todos puedan ser conscientes de los peligros que esto implica.

El ácido úrico elevado no sólo provocará gota, sino que también provocará daños oculares, como cataratas, lesiones del fondo de ojo, etc. Si su ácido úrico es alto y también nota que sus ojos experimentan un malestar anormal, se sospecha que puede ser causado por enfermedades oculares como conjuntivitis y queratitis. Debe acudir al departamento de oftalmología de un hospital habitual para recibir tratamiento médico a tiempo para encontrar la causa fundamental del malestar ocular antes del tratamiento.

Dado que el ácido úrico elevado puede causar tantos daños, ¿qué causa el ácido úrico elevado? El ácido úrico es trioxipurina, un compuesto heterocíclico que contiene carbono, nitrógeno, oxígeno e hidrógeno. Es el producto final del metabolismo de las purinas. El ácido úrico se forma por la descomposición de purinas en los alimentos, ácidos nucleicos descompuestos por el metabolismo celular y otros compuestos de purinas bajo la descomposición de enzimas.

El sexo y la edad están estrechamente relacionados con la aparición de la hiperuricemia. La concentración sérica de ácido úrico comienza a aumentar gradualmente 24 horas después del nacimiento, alcanza un estado estable aproximadamente 4 días después del nacimiento y continúa hasta la adolescencia. Después de la pubertad, los niveles de ácido úrico en sangre de los hombres aumentan rápidamente, alcanzando un máximo alrededor de los 50 años.

En las mujeres, el nivel de ácido úrico en sangre no aumenta significativamente después de la pubertad. No aumenta rápidamente hasta después de la menopausia y alcanza gradualmente un nivel de ácido úrico en sangre similar al de los hombres. Esto puede deberse a que los estrógenos pueden hacerlo. inhibe el uso intensivo de ácido úrico por parte de los riñones, promueve la excreción de ácido úrico por los riñones. Por lo tanto, las amigas después de la menopausia deben tener cuidado con el ácido úrico alto.

Por tanto, la hiperuricemia es más común en hombres de mediana edad y ancianos mayores de 40 años y en mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, con la mejora del nivel de vida, los cambios en el estilo de vida y la influencia de algunos malos hábitos de vida y alimentación, la incidencia de hiperuricemia ha tendido a reducirse en los últimos años.

El ácido úrico es un producto del metabolismo de las purinas. La causa más común está relacionada con la ingesta excesiva de alimentos con purinas. Clínicamente, se debe recomendar a los pacientes que coman la menor cantidad posible de alimentos con alto contenido de purinas, como los de origen animal. Los despojos, los mariscos y la carne, las sopas, salsas, estofados, así como la cerveza común, las bebidas, los hongos y otros alimentos contienen cantidades relativamente altas de purinas, que pueden provocar un aumento del ácido úrico.

La hiperuricemia está estrechamente relacionada con la obesidad, especialmente la obesidad central. La obesidad causada o combinada con hiperuricemia puede ser causada por una producción excesiva de ácido úrico asociada con la acumulación de grasa visceral y la resistencia a la insulina, lo que puede conducir a una disminución de la excreción renal de ácido úrico. función relacionada.

Debido al consumo excesivo de energía, los pacientes obesos aumentan la síntesis de purinas en el cuerpo, lo que aumenta la síntesis de ácido úrico; comer demasiado y consumir menos energía puede fácilmente conducir a una acumulación excesiva de grasa debajo de la piel; , abdomen u órganos internos; cuando está cansado o hambriento, el cuerpo humano utilizará la grasa almacenada en el cuerpo para generar calor para satisfacer las necesidades de las actividades corporales. En este momento, la grasa del cuerpo se descompone y se producen los cuerpos cetónicos. dificultar la excreción de ácido úrico en sangre, lo que indirectamente puede aumentar los niveles de ácido úrico en sangre.

La tasa de detección de hiperuricemia en algunas ocupaciones intelectuales de alto nivel es más alta que la de otros grupos ocupacionales. Estos grupos tienen muchos malos hábitos alimentarios, como fumar, beber y consumir alimentos ricos en purinas. Al mismo tiempo, cuanto mayor sea el nivel educativo, mayor será el estatus y la posición social. Debido a que este grupo de personas soporta más presión social, se encuentran en estados subsaludables como ansiedad, presión social e insomnio durante mucho tiempo. Es más probable que desarrollen una variedad de enfermedades metabólicas, que pueden conducir fácilmente a niveles altos de ácido úrico. ácido.

El nivel educativo puede reducir la aparición de ácido úrico alto, porque cuanto mayor es el nivel educativo, mayor es la conciencia de las necesidades de salud y los conocimientos relacionados con la salud. Además, debido a la mejora del nivel educativo, esto. Un grupo de personas puede proporcionarse un mejor entorno de vida y una estructura dietética relativamente más saludable, reduciendo así la aparición de diversas enfermedades crónicas o metabólicas y, hasta cierto punto, reduciendo el riesgo de hiperuricemia.

Dado que el ácido úrico elevado puede causar tantos daños, ¿qué causa el ácido úrico elevado? El ácido úrico elevado está relacionado con trastornos del metabolismo de las purinas en el cuerpo. Si el cuerpo tiene presión arterial alta, hiperglucemia, hiperlipidemia y otros metabolismos, puede ser peligroso para el metabolismo del ácido úrico y se debe proporcionar un diagnóstico y tratamiento oportunos.

Dado que el ácido úrico elevado puede causar tantos daños, ¿qué causa el ácido úrico elevado? El aumento de ácido úrico está relacionado con la función de excreción de los riñones. Cuando la excreción de ácido úrico por los riñones disminuye, se debe beber más agua y aumentar la orina alcalina para promover la excreción de ácido úrico.

Dado que el ácido úrico elevado puede causar tantos daños, ¿qué causa el ácido úrico elevado? También existen algunos medicamentos que pueden afectar el aumento del ácido úrico, como la aspirina, los inmunosupresores, la ciclosporina, el tacrolimus, otros medicamentos de quimioterapia, los medicamentos contra la tuberculosis, etc. También es más probable que los diuréticos provoquen un aumento del ácido úrico. según la situación y evitar su uso en casos de ácido úrico alto.

¿A qué debemos prestar atención en cuanto a la alimentación si el ácido úrico está elevado? En primer lugar, debemos mantener suficientes vitaminas B y C: las vitaminas B y C son ricas en frutas y verduras. Comer algunos cítricos y manzanas después de las comidas todos los días, y comer más verduras de hojas verdes en la comida puede garantizar que el cuerpo tenga suficientes. Vitamina B y C.

En segundo lugar, los pacientes con ácido úrico elevado deben controlar las calorías totales: los pacientes con gota deben mantener o alcanzar su peso ideal, y lo mejor es mantener su peso entre 10 y 15 veces por debajo del peso ideal. Para lograr esto último, la clave es controlar el total de calorías consumidas cada día. La cantidad total de alimentos consumidos es aproximadamente un 10% menor que la dieta normal. No comer demasiados bocadillos, ni comer demasiado ni llenarse demasiado en cada uno. comida.

En tercer lugar, los pacientes con ácido úrico deben prestar atención a la ingesta de verduras: rábano, pepino, zanahoria, berenjena, tomate, repollo, ñame, col china, repollo, algas marinas, patata, arroz salvaje, esponja vegetal, etc. pocos. La coliflor, las judías verdes, las judías, el apio, las setas, los hongos, el ajo, etc. también contienen menos purinas.

También existen alimentos vegetales ricos en vitamina C y otros nutrientes.

La fruta es un factor protector de la hiperuricemia. La razón puede estar relacionada con el hecho de que las frutas son ricas en multivitaminas. Algunos estudios también han encontrado que las vitaminas en dosis altas pueden promover la excreción de ácido úrico. Tomar 500 mg de vitamina C todos los días durante 2 meses puede reducir el ácido úrico en sangre en 0,5 mg/dl.

Por lo tanto, comer estas frutas ricas en vitamina C puede ayudar a prevenir y tratar la hiperuricemia. Aunque algunas verduras ricas en purinas contienen una gran cantidad de purinas, pueden incluso reducir los niveles de ácido úrico en sangre debido a su contenido en ácido úrico. efecto excretor.

Por tanto, los principios básicos de una dieta con ácido úrico alto son no beber alcohol, no comer despojos de animales (como hígado, riñón, cerebro, corazón, intestino, etc.) y sopas de carne, coma menos mariscos y beba suficiente. Puede comer agua y otros alimentos con moderación, pero si la ingesta excesiva de un determinado alimento realmente ha provocado su ataque de gota, también debe restringirse.

Si el ácido úrico aumenta, primero debes controlar tu dieta. Si quieres reducir el nivel de ácido úrico en el organismo, se recomienda llevar una dieta ligera todos los días y no comer despojos de animales. o mariscos. Además, conviene beber la menor cantidad de cerveza posible. Los alimentos con alto contenido de purinas pueden aumentar significativamente los niveles de ácido úrico en nuestro organismo.

Cuando el ácido úrico aumenta, se debe beber más agua. En la vida diaria, los pacientes con ácido úrico alto deben beber más agua. Esto puede aumentar la cantidad de orina y ayudar a eliminar el exceso de ácido úrico en el cuerpo. Se deben beber al menos dos mil mililitros al día. También se puede beber un poco de agua con gas para neutralizar la acidez de la orina. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con daño renal no deben beber demasiada agua para evitar aumentar la carga sobre los riñones.

Los amigos con antecedentes de gota o ácido úrico alto también pueden reducir el ácido úrico bebiendo más agua, especialmente agua con gas y agua débilmente alcalina, no solo puede promover la micción, sino que también ayuda a controlarla. niveles de ácido úrico en el cuerpo al descomponer las purinas.

Al mismo tiempo, los pacientes con ácido úrico elevado deben controlar su peso. Las personas con ácido úrico elevado deben realizar ejercicio físico adecuado para controlar su peso y realizar ejercicio aeróbico adecuado, que puede ayudar a nuestro cuerpo a transpirar y promover el ser humano. El cuerpo metaboliza y excreta ácido úrico.

Las personas con ácido úrico elevado deben prestar atención a ajustar sus hábitos alimentarios en su vida diaria, deben consumir más alimentos ligeros y no comer despojos de animales. Se pueden consumir adecuadamente algunos alimentos reductores del ácido úrico, como berenjenas, etc., lo que resulta de gran beneficio para la salud de los pacientes con ácido úrico alto.

Existen muchos alimentos en la vida diaria que pueden reducir el ácido úrico, como verduras, calabaza, berenjena, cebada, azucena, etc. La azucena es rica en colchicina, que puede desempeñar un cierto papel en la reducción ácido úrico, también puedes probarlo.

Se recomienda que los amigos con alto nivel de ácido úrico en el cuerpo desarrollen el hábito de remojar los pies todas las noches antes de acostarse y luego remojar los pies durante unos treinta minutos. La temperatura del agua no debe ser demasiado baja y debe mantenerse durante mucho tiempo, también puede reducir eficazmente el contenido de ácido úrico en el cuerpo.

Si los ataques de gota y el contenido de ácido úrico en el cuerpo es demasiado alto, también se pueden usar medicamentos para aliviar el dolor. Hay dos tipos principales de medicamentos para reducir el ácido úrico de uso común, uno es para inhibir el dolor. La formación de ácido úrico en el cuerpo y la otra es promover la formación de ácido úrico en el cuerpo. La situación real de la excreción de ácido úrico es diferente para cada paciente, por lo que los medicamentos aplicables también son diferentes.

En la práctica clínica, la gran mayoría de los pacientes con hiperuricemia no presentan ningún síntoma, lo que se denomina hiperuricemia asintomática. Es precisamente por las características de la hiperuricemia asintomática que la mayoría de los pacientes suelen tratarla como hiperuricemia asintomática. Negligencia, perdiendo así el mejor período de intervención de la enfermedad, prolongando el curso de la enfermedad, provocando graves consecuencias y agravando el dolor del paciente.

La práctica deportiva moderada no sólo ayuda a fortalecer el cuerpo, sino que también reduce el peso y disminuye el nivel de ácido úrico del cuerpo. El ejercicio más adecuado para personas con ácido úrico alto es el ejercicio aeróbico, como nadar, correr. , Saltar la cuerda, etc. Al hacer ejercicio, es necesario controlar la cantidad y no hacerlo demasiado apresuradamente.

Si el ácido úrico elevado no se controla a tiempo, tendrá muchas complicaciones, pudiendo provocar fácilmente daños en los riñones, enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y oculares. Para evitar daños irreparables en el organismo, debemos fortalecer nuestra conciencia de prevención. Por lo general, debe comer menos alimentos ricos en calorías, azúcar y picantes para evitar fluctuaciones repetidas en la presión arterial. Al mismo tiempo, los pacientes con ácido úrico alto deben prestar atención a descansar más y realizar ejercicio físico.