¿Beber té negro te hará enojar a menudo?
Si tienes miedo de enojarte, puedes beber diferentes tés en diferentes momentos del día: una taza de té verde claro por la mañana, que te refrescará y despejará tu mente, bebe té de jazmín; por la mañana, que tiene una fragancia agradable y puede mejorar la eficiencia en el trabajo; beber una taza de té negro por la tarde, aliviar la somnolencia y refrescarse con amigos o familiares por la noche y preparar una taza de oolong o Pu'er; No afectará tu sueño.
1. Beneficios de beber té negro:
1. Fortalece los huesos: el té negro es de naturaleza suave, tiene un sabor suave y es rico en trazas de potasio y otros elementos. Puede mejorar la circulación sanguínea del corazón y reducir el consumo corporal de calcio. Además, el té negro contiene manganeso y beberlo con regularidad puede fortalecer los huesos.
2. Prevenir y tratar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares: El té negro contiene flavonoides, que pueden prevenir y tratar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
3. Beber té negro con regularidad también puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
4. Beber té negro dejará una fragancia en tu boca, y también puede ayudarte a eliminar el mal aliento y prevenir las caries.
5. El té negro también tiene una fuerte capacidad antibacteriana. Hacer gárgaras con té negro puede prevenir resfriados virales y algunas intoxicaciones alimentarias.
6. El té negro es un té totalmente fermentado y de carácter cálido. Beberlo con regularidad puede nutrir el estómago.
2. Desventajas de beber té negro:
1. El té negro no es adecuado para beber en frío, de lo contrario afectará el efecto del té negro y no solo no calentará. estómago, pero si se deja por mucho tiempo, el té reducirá su valor nutricional y es fácil inducir diarrea.
2. A mucha gente le gusta añadir azúcar al té negro. De hecho, beber té suele utilizar el sabor amargo del té para estimular las glándulas digestivas, acelerando así la secreción de jugos digestivos, logrando así el efecto de favorecer la digestión. Si se agrega azúcar al té, inhibirá la digestión y eliminará el calor. En circunstancias normales, el té negro todavía no es adecuado para beber con azúcar añadido, pero existen métodos de terapia dietética para preparar té con azúcar blanco en libros antiguos, que pueden usarse como terapia dietética.
3. Cuando bebas té negro por la noche, añade menos té y evita beber té fuerte para evitar excitarte demasiado y no poder dormir. Finalmente, no es aconsejable beber té con el estómago vacío, de lo contrario dañará fácilmente a las personas, inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y, en casos graves, puede producirse "borrachera de té".
Datos ampliados
Cosas a tener en cuenta a la hora de elegir té negro:
1. Elige una marca: Lo que los consumidores compran en el mercado son hojas de té del origen. Todos son sabores mezclados por el fabricante, no té puro.
En segundo lugar, el período de validez. Al comprar té negro, preste más atención a la fecha de producción y la vida útil para evitar comprar té negro caducado.
En tercer lugar, elige el método de embalaje. La mayoría de los envases que vemos son bolsitas de té o té enlatado. Si desea beber té local o té especial, lo mejor es comprar té negro enlatado.
4. Comprender las áreas de producción: El té negro de Ceilán y el té negro de Kenia se denominan colectivamente áreas de producción. Los tés producidos en diferentes zonas productoras de té tienen diferentes métodos de preparación y diferentes sabores.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: ¿Té negro?