Efectos y funciones de la papilla de mijo y semillas de loto
Mejora la resistencia, embellece la piel y nutre el estómago.
Introducción a la papilla de mijo, raíz de loto y azucena
La papilla de mijo, loto y azucena es una papilla casera elaborada con azucenas y semillas de loto. El mijo contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, grasas y carbohidratos y tiene un alto valor nutricional. Es muy nutritivo para las personas mayores frágiles. Comer mijo con regularidad es beneficioso para la salud de los cinco órganos internos, repone los líquidos corporales y fortalece los músculos y huesos.
Eficacia
1. Mejora la resistencia. La papilla de mijo, loto y lirio contiene una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y carbohidratos, y es muy rica en valor nutricional. La dieta habitual debe ser ligera y variada, lo que contribuya a complementar una nutrición equilibrada y aumentar la resistencia del organismo.
2. Belleza y belleza. La papilla de mijo, lirio y semillas de loto puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza y, debido a su naturaleza cálida, también puede desempeñar un papel en la nutrición del estómago. Buen alimento para la indigestión o pérdida de apetito.
3. La papilla de mijo, lirio y semillas de loto nutritiva para el estómago es un alimento que puede ayudarnos a aliviar las molestias gastrointestinales y puede ayudarnos a reducir eficazmente la presión sobre el estómago. Por tanto, comerlo con regularidad puede nutrir el estómago.
Apto para población general
Apto para población general.
Grupos contraindicados
Ancianos, ancianos, niños y mujeres posparto con estancamiento de qi, constitución fría y orina clara.
No apto para comer juntos
El vinagre, el vinagre y el mijo no se pueden comer juntos, porque el vinagre contiene ácidos orgánicos que destruirán los carotenoides del mijo y reducirán su valor nutricional, por lo que el mijo No es recomendable comerlo con vinagre.
Cómo comer:
Gachas de mijo y semillas de loto: lavar el mijo y el arroz glutinoso, las semillas de lirio y loto. Tomar una cacerola, poner un poco de agua, poner el mijo y el arroz glutinoso, poner las semillas de loto, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 40 minutos. Deje los lirios, déjelos hervir y cocine a fuego lento durante unos 8 minutos. Finalmente agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y mezcle bien.