Red de conocimiento de recetas - Marca de vino tinto - ¿Cómo hacer un delicioso tofu frito con colza?

¿Cómo hacer un delicioso tofu frito con colza?

Prólogo

El tofu frito empapado en colza tiene un color hermoso y es nutritivo. Mi familia prepara este plato casi una vez por semana. El tofu se fríe primero y se puede utilizar como guarnición en muchas recetas. Tiene un alto valor nutricional. El tofu contiene muchas proteínas, lo que hace que las personas estén más saludables. La colza contiene pigmento verde y es apta para saltear durante todo el año. El sabor original es mejor si omites el glutamato monosódico y la esencia de pollo.

Ingredientes

Ingredientes principales: 300g de colza, 100g de tofu remojado;

Ingredientes accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal

Hojaldres de tofu de colza salteados

1

Lavar

Cortar en secciones

2

Bocadillos de tofu terminados

Es más fácil de sabor si se cortan en trozos

3

Calienta el aceite y sofríe primero los tallos de las verduras

4

Pon el tofu en forma de hojaldre

Remueve rápidamente y añade sal

5

Añade las hojas de colza

Remueve rápidamente

Retirar de la olla

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Consejos

Ten cuidado de no sofreír demasiado tiempo

Para que la colza no se marchite demasiado y sea desagradable