¿Cómo hacer un delicioso tofu frito con colza?
Prólogo
El tofu frito empapado en colza tiene un color hermoso y es nutritivo. Mi familia prepara este plato casi una vez por semana. El tofu se fríe primero y se puede utilizar como guarnición en muchas recetas. Tiene un alto valor nutricional. El tofu contiene muchas proteínas, lo que hace que las personas estén más saludables. La colza contiene pigmento verde y es apta para saltear durante todo el año. El sabor original es mejor si omites el glutamato monosódico y la esencia de pollo.
Ingredientes
Ingredientes principales: 300g de colza, 100g de tofu remojado;
Ingredientes accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal
Hojaldres de tofu de colza salteados
1
Lavar
Cortar en secciones
2
Bocadillos de tofu terminados
Es más fácil de sabor si se cortan en trozos
3
Calienta el aceite y sofríe primero los tallos de las verduras
4
Pon el tofu en forma de hojaldre
Remueve rápidamente y añade sal
5
Añade las hojas de colza
Remueve rápidamente
Retirar de la olla
p>Consejos
Ten cuidado de no sofreír demasiado tiempo
Para que la colza no se marchite demasiado y sea desagradable