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Cómo cocinar muslos de pollo guisados con ñame
Condimentos
Pollo (como alimento)
800g
Ñame
300 gramos
Condimentos
Aceite
Una cantidad adecuada
Sal
Una cantidad adecuada
Cebolla y jengibre
Una cantidad adecuada
Wolfberry
Una cantidad adecuada
Pasos
1. Ñame primer grupo
2. Pollo, wolfberry, jengibre y ajo
3 Lavar, pelar y cortar el ñame en trozos.
4. Calentar aceite de colza en una olla hasta que esté 80% caliente, luego sofreír el pollo.
5. Sofreír hasta que la piel del pollo se ponga amarilla.
6 Agrega el jengibre y el ajo, agrega un poco de sal y revuelve uniformemente, saldrá el aroma.
7. Añade suficiente agua hirviendo y cocina durante 5 minutos.
8. Añade el ñame y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
9. Añade baya de goji al final.
10. Una deliciosa sopa de pollo es suficiente.