¿Cuáles son los efectos y funciones del kumquat?
El kumquat puede prevenir la pigmentación, mejorar el brillo y la elasticidad de la piel, ralentizar el envejecimiento y evitar la flacidez y las arrugas de la piel.
2. Apetitoso y favorecedor del fluido corporal
El kumquat es un producto dietético para la salud. Los kumquats confitados pueden estimular el apetito y beber jugo de kumquat puede calmar la sed. Agregar jugo de rábano y jugo de pera puede curar la tos. El kumquat tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y puede regular el qi, aliviar la depresión y resolver la flema.
3. Prevenir enfermedades crónicas
El kumquat tiene cierto efecto en el mantenimiento de la función cardiovascular y en la prevención de la arteriosclerosis, la hipertensión y otras enfermedades.
4. Valor medicinal
El kumquat tiene las funciones de promover los fluidos corporales, la digestión, resolver la flema y calmar la garganta y mejorar la sobriedad. Es un buen alimento para personas con distensión abdominal, expectoración, polidipsia y dolor de garganta. El kumquat tiene un buen efecto para prevenir la rotura de los vasos sanguíneos, reducir la fragilidad capilar y ralentizar la arteriosclerosis, y es muy beneficioso para pacientes con hipertensión, arteriosclerosis y enfermedad coronaria. El consumo regular de kumquats también puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y prevenirlos.
Datos ampliados:
Los kumquats se lavan mejor y se mastican en la boca. Los kumquats contienen vitamina C. Las temperaturas superiores a 54 grados destruirán la vitamina C. Además, las cáscaras de kumquat tienen más nutrientes que la pulpa de kumquat, pero esto no significa que se pueda evitar la carne. Es mejor comerlos juntos.
También puedes beber zumo de frutas, pero se perderá algo de fibra vegetal.
Se recomienda ingerir fruta media hora antes de las comidas porque se absorbe a través del intestino delgado. Cuando se come fruta con el estómago vacío, tarda unos 45 minutos en pasar por el estómago y llegar al intestino delgado. Si bebes el jugo durante 30 minutos, será absorbido por el intestino delgado y es bueno para el cuerpo. Sin embargo, no es científico comer frutas después de las comidas. Comer fruta después de una comida permanecerá en el estómago durante más de dos horas, lo que provocará que la fruta apesta en el estómago, lo que es muy malo para la digestión y provocará problemas estomacales con el tiempo.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - La eficacia y el papel de los kumquats ¿Cómo comer kumquats de la forma más saludable?