Los pros y los contras de comer espino presenta los pros y los contras de comer espino

1. Los beneficios de comer espino con regularidad. Promover la digestión: Comer un poco de espino de forma adecuada puede promover la secreción de jugo gástrico en el estómago y mejorar la función digestiva. Tiene un muy buen efecto sobre la saciedad y el malestar provocado por comer demasiada carne. Suplemento vitamínico: El espino suele ser una fruta ácida y rica en nutrientes, como la vitamina C. Un consumo adecuado puede complementar las vitaminas.

2. Desventajas de comer espino con frecuencia. Irritación gastrointestinal: el espino en sí es un alimento ácido. Si come demasiado, puede causar un aumento de la secreción de ácido gástrico, irritación de la mucosa gastrointestinal, dolor de estómago, dolor abdominal y algunas personas pueden experimentar náuseas y vómitos.