No me gustaba cepillarme los dientes cuando era niña, pero ahora mis dientes ya no son blancos. ¿Qué debo hacer?

Mantenga vinagre casero (vinagre viejo, vinagre blanco también es aceptable, pero no esencia de vinagre) en la boca durante 1 a 3 minutos, luego escúpelo y cepilla tus dientes. ¡Funciona muy bien! Pero incluso los dientes le dolerán mucho y el entumecimiento (la sensación durará unos 2 minutos) no puede durar. Hágalo con regularidad, aproximadamente una vez cada 2 meses, y todo estará bien. De lo contrario, será malo para tus dientes. Es un método de emergencia (por ejemplo, si nota que sus dientes están amarillos antes de salir a una cita), también puede eliminar el mal aliento.

Método de blanqueamiento dental rápido 2: Contiene rodajas de limón

Después del cepillado, cubra los dientes con rodajas de limón (o enjuáguese la boca con jugo de limón), que puede tener un buen efecto blanqueador. El principio es que la reacción química provocada por el ácido cítrico descompone el sarro y las manchas en la superficie del diente.

Método 3: Comer más frutas tropicales ricas en vitamina C.

Las frutas tropicales (alimentos de frutas) contienen un alto contenido de vitamina C, que puede mantener la salud de las encías. Si falta mucho, las encías se volverán frágiles y propensas a enfermarse, con síntomas como inflamación de las encías, sangrado, aflojamiento o pérdida de los dientes.

Método 4 de Blanqueamiento Dental Rápido: Pasta Blanqueadora de Dientes de Fresa

Materiales de preparación: una fresa, 1/2 cucharadita de levadura en polvo.

Muela las fresas hasta obtener una pasta, mézclalas con polvo para hornear, usa un cepillo de dientes suave para aplicar uniformemente la mezcla en la superficie de los dientes, cepilla la mezcla con pasta de dientes después de 5 minutos y luego enjuaga tu boca.

Método 5: Come más manzanas verdes.

Si quieres evitar que tus dientes se decoloren y se pongan amarillos tras comer manzanas verdes, la forma más sencilla y eficaz es cepillarte los dientes después de cada comida. Al mismo tiempo, la dentista neoyorquina Pia Lieb recomienda comer manzanas verdes con menor contenido de azúcar como tentempié después de las comidas para conseguir el mismo efecto de limpieza dental que el cepillado. Esto se debe a que la rica fibra y la cantidad adecuada de ácido de frutas en las manzanas verdes pueden eliminar la suciedad y blanquear los dientes.

Método de blanqueamiento dental rápido 6: use gel dental

Cuando use gel dental para blanquear sus dientes en casa antes del blanqueamiento, si le preocupa que sus dientes sean sensibles a los alimentos fríos o calientes , puede utilizar una pasta de dientes que contenga ácido nítrico. El gel protector puede ayudar a rellenar los pequeños agujeros en la superficie de los dientes, para que los dientes ya no estén sensibles.

Método 7: Bebe más queso.

Añade queso a tu menú semanal. Señoras amantes del vino tinto, ¡tomen nota! Beber vino tinto suele decolorar los dientes. Para cambiar esto, ten un poco de queso en la mesa. El calcio contenido en el queso puede formar una película protectora en la superficie de los dientes para protegerlos de las manchas de los pigmentos del vino tinto.

Además de los métodos anteriores, ¿qué otros detalles de la vida diaria pueden ayudarnos a mantener nuestros dientes blanqueados?

Método 1 de protección dental diaria:

Cepilla tus dientes con un cepillo eléctrico, dedicando 5 segundos a cada diente, y lávate los dientes 30 minutos después de las tres comidas.

Método de protección dental diaria 2:

El uso de hilo dental después del cepillado puede eliminar eficazmente los residuos de comida entre los dientes y prevenir las caries.

Método de cuidado bucal diario 3:

Limpia tu lengua con una cuchara de metal. Hay muchas bacterias en la capa de la lengua y limpiarla ayudará con la higiene bucal. En la actualidad, la superficie de la parte posterior de algunos cepillos de dientes es rugosa. También puede utilizar el cepillo de dientes para cepillarse suavemente o también para limpiar la capa de la lengua.

Método de protección dental diaria 4:

Cuando tu aliento no sea fresco, enjuágate la boca con enjuague bucal y no mastiques chicle.

Formas diarias de proteger tus dientes 5:

No uses los dientes como herramientas para abrir latas o morder objetos duros. Para no romperme ni astillarme los dientes.

Método de protección dental diaria 6:

Realizar una limpieza bucal profesional cada seis meses para prevenir la formación de placa (debido a factores genéticos). Después de cada limpieza, el dentista examinará las encías y todos los dientes y tomará radiografías de los dientes que puedan tener caries.

Método 7: Toma vitamina B para mantener fuertes las encías y los dientes. Alterne entre diferentes pastas de dientes. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses y reemplace el cabezal de su cepillo de dientes eléctrico ultrasónico cada seis meses.